Daca saptamana trecuta iti aratam cele mai importante 3 lucruri pe care nu le stiai despre cafea, astazi vreau sa-ti arat o modalitate simpla si eficienta de a arde grasimea: arginina. Citeste articolul si afla in ce alimente se gaseste arginina si cum te ajuta ea sa slabesti din grasime. Cum sa arzi grasimile cu […]
Astăzi vreau să-ți dezvălui ce aliment pe care și tu îl consumi în mod frecvent te poate împiedica să slăbești așa cum ți-ai dori. Citește articolul și descoperă de ce să mănânci mai puțină carne dacă vrei să slăbești. Legătura dintre consumul de carne și greutate Carnea are o densitate calorică mare și grăsimi multe, […]
Numele meu este Cristian Panaite si sunt medic nutritionist, Fondator al Clinicii de Nutritie KiloStop. De mai mult de 8 ani ajut oamenii cu probleme de greutate sa slabeasca si sa se mentina sanatosi. Am 35 de ani, 2 copii, 1,87m si 74 de kilograme. Vreau sa ofer 2 zile pe saptamana, marti si joi, […]
Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cantitatea de proteine pe care organismul o poate absorbi. Citeste articolul si afla cate proteine ar trebui sa mananci pentru o sanatate de invidiat. Care este cantitatea ideala de proteine Atunci cand vine vorba de capacitatea organismului de a absorbi proteine parerile sunt impartite. Unii sustin ca nu poate absorbi […]
După ce am încheiat articolul de săptămâna trecută îndemnându-te să consumi mai multe vegetale și legume-boabe pentru echilibrarea florei intestinale, a glicemiei și a secreției de insulină, și astăzi mențin aceeași direcție, continuând să deconspir beneficiile diverselor legume. Citește articolul și descoperă unul dintre atuurile fantastice ale sfeclei roșii! Sfecla roșie: campioană la proba de […]