După ce în articolul trecut am discutat despre ciocolata ca aliment anti-oboseală, astăzi îți propun să ne concentrăm asupra unei alte componente a stilului de viață sănătos. Citește articolul pentru a afla ce modalitate de a prepara și servi mâncarea îți poate garanta o viață îndelungată, fără amenințarea bolilor cronice. Mâncarea gătită acasă din ingrediente […]
Toti obosim dupa o zi de activitate. Oboseala normala este trecatoare si suportabila, iar odihna permite recuperarea completa. Pentru unele persoane, odihna nu este de ajuns. Se simt mereu obosite si isi pierd usor concentrarea. Este oboseala cronica sau neurastenia. Medicina moderna nu prea are multe de oferit suferinzilor, insa un amplu studiu dedicat oboselii […]
Corpul uman contine 66% apa, apa fiind astfel cel mai important element pentru un organism sanatos. De aceea, este foarte important sa ne hidratam. Nu de putine ori ai auzit „Beti cel putin doi litri de apa pe zi”. De ce? Care este explicatia? Citeste articolul si afla ce au descoperit cercetatorii. Cate pahare de […]
Revin astazi cu un articol interesant din seria celor promise… In ultima perioadă am fost la un curs in San Diego, Statele Unite ale Americii, in care am invatat lucruri noi despre cum pot sa-mi ajut pacientii mai bine. Multe dintre cele invatate le voi impartasi si cu tine in materialele urmatoare. Detoxifierea colonului a […]
Daca esti fumator sau fumatoare, atunci stii ca te expui riscului de boli cardiovasculare si de cancer la plamani. Exista insa un obicei care, daca il practici zilnic, te poate proteja de aceste boli. Citeste articolul si descopera cum poti contracara efectele fumatului asupra organismului. Paradoxul asiatic – fumatori mai multi, bolnavi mai putini Asia […]