varza rosie

La inceputul saptamanii ti-am vorbit despre care sunt fructele care reduc febra musculara atunci cand tii o dieta care implica si miscare. Astazi vreau sa iti propun un experiment insolit, pe care il poti face cu usurinta acasa. Este simplu si distractiv, mai ales pentru copii. Citeste articolul si afla cum poti testa cat de […]

Miscarea e un mare ajutor pentru slabit. Fara dieta s-a dovedit ineficace, insa duo-ul „grija la mancare” + miscare este unul de succes. Sportul totusi, are efectele lui speciale. Te face sa te simti bine, sa te simti invingator. Merita sa il folosim mereu, atunci cand ii putem face loc in viata noastra. Azi vorbesc […]

aliment

Nu este prima oară când îți vorbesc despre cum poți avea grijă de ficatul tău. În articole mai vechi, îți povesteam cum te ajută nucile și fasolea să ții colesterolul în frâu. Ficat gras? Colesterol mare? Îți sună cunoscut? Citește articolul și află ce aliment care-ți protejează ficatul au mai descoperit cercetătorii. Ce aliment îți […]

microunde

Am parcurs împreună în ultima vreme o multitudine de teme dedicate diverselor tipuri de alimente și implicațiilor pe care le au asupra bunei funcționări a organismului. Pentru că am primit mai multe mailuri în acest sens, dar și pentru că, în general într-o societate care trăiește fast forward, evoluțiile tehnologice le iau locul variantelor tradiționale, […]

ciocolata

Astăzi vreau să mutăm discuția către o boală care afectează aproape una din 10 persoane în lume: acneea. Citește articolul și descoperă dacă ciocolata chiar provoacă acnee. Ciocolata provoacă acnee? Acneea afectează aproape una din zece persoane din lume, fiind poate cea de-a opta boală cea mai răspândită în întreaga lume. Care este rolul nutriției? […]