Alzheimer

Dacă am transformat articolul trecut într-o dezbatere privind soluțiile posibile pentru rezolvarea problemei tumorilor canceroase, astăzi îți propun să ne îndreptăm atenția asupra unei alte boli extrem de serioase, în continuă creștere în zilele noastre. Citește articolul pentru a descoperi în ce măsură sănătatea vasculară poate afecta apariția și evoluția cazurilor de Alzheimer. Colesterolul crescut […]

sare

După ce am dedicat un material diversității care ar trebui să existe în dieta noastră, îți propun să ne îndreptăm atenția asupra uneia dintre prezențele nelipsite din farfurie. Citește articolul pentru a descoperi cum poți reduce consumul de sare în mod sănătos și, de ce nu, cât se poate de delicios pentru papilele gustative. Cercetătorii […]

semaforul

Săptămâna trecută îți arătam ce spun ultimele studii despre legătura dintre colesterol și Alzheimer. Astăzi vreau să facem o clasificare a alimentelor în funcție de calitățile lor nutritive și să vedem care sunt cele mai bune pentru sănătate în general. Citește articolul și descoperă ce alimente să consumi cel mai des și pe care să […]

turmericul

După o serie de articole dedicate prevenirii diverselor tipuri de cancer sau boli digestive cu ajutorul unor alimente-minune, astăzi m-am oprit la un condiment la fel de surprinzător datorită efectelor sale benefice demonstrate științific. Citește articolul pentru a descoperi cum poate influența turmericul activitatea sistemului cardiovascular. Turmericul egalează efectul exercițiilor fizice asupra inimii și vaselor […]

apa

În articolul trecut ți-am arătat care sunt cele 5 caracteristici ale unei vieți sănătoase iar astăzi, pentru că a trecut deja vacanța de Paște, în care este posibil să fi redus aportul de apă în favoarea sucurilor de fructe și chiar a paharelor de vin de sărbătoare, aș vrea să îți vorbesc despre hidratare, un […]