Articole ce conțin cuvântul cheie:Cereale integrale

secară

Data trecută am discutat despre impactul pozitiv al hidratării corecte asupra corpului și stării tale de spirit. Îți propun să ne întoarcem acum la seria de articole dedicate alimentelor și obiceiurilor recomandate în prevenirea și tratarea celei mai înspăimântătoare afecțiuni a vremurilor noastre. Îți reamintesc că împreună am descoperit că sucul de roșii este indicat […]

făină integrală

Dacă în articolul de săptămâna trecută am analizat riscurile și avantajele pentru sănătate ale uneia dintre cele mai populare diete low-carb, astăzi aș vrea să îți ofer informații prețioase, bine fundamentate științific, despre consumul carbohidraților. Citește articolul și învață cum să mănânci cerealele ca să beneficiezi la maximum de nutrienții pe care îi conțin. Cerealele […]

raceala

Daca saptamana trecuta iti aratam care sunt beneficiile pentru sanatate ale unei diete vegetariene, astazi vreau sa discutam un subiect foarte „fierbinte” pentru aceasta perioada: racelile la copii (si nu numai). Citeste articolul si afla ce sa le dai sa manance copiilor ca sa il feresti de raceala. Alimente care previn racelile comune la copii […]

Daca la inceputul saptamanii iti aratam de ce ar trebui sa mananci ciocolata, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o cale sigura care te ajuta sa te feresti de osteoporoza. Citeste articolul si descopera ce spun cele mai noi studii despre alimentele care ne ajuta sa avem oase puternice pana la adanci batraneti. Ce alimente previn […]