Articole ce conțin cuvântul cheie:Legume verzi

La inceputul saptamanii iti aratam cum pot ajunge emotiile sa te saboteze cu adevarat. Astazi vreau sa-ti vorbesc despre cantitatea optima de calciu si de unde sa o iei. Citeste articolul si descopera care sunt cele mai bune si mai sanatoase surse de calciu.   Sunt eficiente suplimentele cu calciu? De cand suntem mici, toti […]

varza rosie

La inceputul saptamanii ti-am vorbit despre care sunt fructele care reduc febra musculara atunci cand tii o dieta care implica si miscare. Astazi vreau sa iti propun un experiment insolit, pe care il poti face cu usurinta acasa. Este simplu si distractiv, mai ales pentru copii. Citeste articolul si afla cum poti testa cat de […]

diversitatea

După cum știi, în articolul trecut ți-am arătat cum să-ți prelungești starea de bine după sărbători, așa că astăzi am ales un alt subiect esențial legat de obiceiurile noastre alimentare zilnice. Citește articolul pentru a descoperi de ce este recomandat să mâncăm cât mai diversificat. Fiecare aliment are un rol specific în prevenirea bolilor grave […]

nitrați

Dacă săptămâna trecută ți-am arătat ce alimente sunt cele mai bune pentru sănătate și pe care să le eviți sau cel puțin să le consumi mai rar, astăzi vreau să vorbim despre nitrați. Citește articolul și descoperă cum te ajută nitrații din legume să fii mai sănătos. Nitrații care îți protejează sănătatea Ai tot auzit […]