Articole ce conțin cuvântul cheie:Legume

leguminoase

Azi vreau să te ajut să mănânci mai mult și să slăbești în același timp. Și ca bonus, înveți cum să previi diabetul :) Cum? Citește mai jos și află ce trebuie să faci. Cum să slăbești mâncând mai mult Restricția calorică este încă, din pacate, la baza celor mai multe metode de slăbire. Cu […]

cartofii dulci

Astăzi, îți propun să ne delectăm cu câteva recomandări delicioase despre pregătirea unei legume relativ nou intrate în meniul nostru. Citește articolul pentru a descoperi cum ar fi indicat să mănânci aceste simpatice rude ale morcovilor, cartofii dulci. Prin fierbere, cartofii dulci își păstrează proprietățile nutriționale Cartofii dulci au remarcabile calități antioxidante, de aceea este […]

Ficatul e laboratorul corpului uman. De probleme cu ficatul (din experiența mea de medic) nu suferă doar cei care au avut hepatită sau cei care întrec măsura cu alcoolul. De dureri de ficat și de alte simptome prin care ne dăm seama că funcția de detoxifiere a ficatului nu mai e cea din tinerețe, suferă […]

Dacă în articolul trecut îți arătam cum să îți asiguri doza optimă zilnică de antioxidanți, astăzi îți dau căteva sugestii clare despre cum să dobândești frumusețea adevărată care vine din interior. Ce să mănânci pentru o piele fără riduri? Dacă te uiți la vedete și le admiri pielea tânără și după 40-50 de ani, să […]