Daca marti am analizat legatura dintre longevitate si fasole, mazare, naut, soia sau porumb, astazi vreau sa-ti vorbesc despre cum te pot ajuta nucile sa iti protejezi inima. Pentru ca … nu-i asa? … bolile cardiace ne dau batai de cap multora dintre noi. Asadar, citeste articolul si descopera cum te ajuta nucile sa ai […]
Daca saptamana trecuta ti-am aratat ce sa mananci ca sa ai o stare de spirit mai buna, astazi vreau sa-ti arat ce se intampla in organismul tau daca mananci nuci. Citeste articolul si descopera cate nuci sa mananci zilnic ca sa profiti din plin de beneficiile lor. Nucile prelungesc viata Stiu ca am mai vorbit […]
Azi prezint un studiu foarte puternic. Pe mii de femei, zeci de ani de observație a ceea ce mănâncă. Cine a fost dispus să fie urmărit atâta timp? Asistentele medicale din Statele Unite. Ce concluzii tragem? Citește mai jos cele 2 lucruri pe care femeile le au de făcut ca să își prelungească „științific” viața. […]
Ți-am arătat în articolul trecut cum să mănânci mai mult și să slăbești în același timp. Astăzi, îți propun să discutăm despre soluțiile alimentare capabile să prevină o afecțiune serioasă, care te poate țintui la pat. Citește articolul pentru a descoperi care sunt atuurile migdalelor în lupta cu osteoporoza. Consumul de migdale inhibă formarea celulelor […]
Dacă data trecută ți-am dezvăluit trucuri de dietă care ajută la menținerea sănătății cerebrale, azi îți vorbesc despre nuci. Și despre puterea lor antioxidantă. Acea putere care te ferește de boli prevenind infarctele, accidentele vasculare și multe altele… Alune, migdale, caju, fistic, nuci românești, alune de pădure, alune pecan, nuci braziliene. Sunt doar câteva exemple […]