Articole ce conțin cuvântul cheie:Nuci

Daca in articolul anterior cand vorbeam de nuci ma refeream la nucile romanesti (walnuts in enleza), astazi prin NUCI ma refer la orice tip de nuca – fruct cu coaja lemnoasa. NUCI inseamna: migdale, alune, alune de padure, nuci de Brazilia, nuci romanesti, caju, nuci pecan, fistic si altele din familie. Studiile care le prezint […]

Nutritionistul si doctorul au pareri diferite. Unul stie ca te poate ajuta sa scapi de problemele de sanatate natural, altul iti propune ca solutie pastile. E adevarat ca medicamentele ajuta uneori. Insa cel mai bun lucru pe care il putem face este sa prevenim boala, nu sa o tratam. Ce ai zice daca ai scapa […]

Azi va propun un top al alimentelor minune antioxidate. Un top facut ca raport beneficiu/pret. Care dintre legume sau fructe e si bun si ieftin? Vom descoperi impreuna ce poate unii stiau deja: ca nu e scump sa mananci sanatos. Citeste mai jos sa afli cum. Top 3 antioxidanti ieftini Poate ca te-ai intrebat de […]

Am tot vorbit despre broccoli daca e mai bine crud sau preparat termic. Si despre beneficiile vegetalelor. Care sunt insa lectiile din istoria omenirii? Stramosii nostri de acum 10.000 de ani ce mancau? Erau ei vegetarieni? Mancau crud? Cu legumele cum stateau? Azi va propun cateva lectii bune de luat acasa, in urma studiilor stiintifice […]

Numele meu este Cristian Panaite si sunt medic nutritionist, Fondator al Clinicii de Nutritie KiloStop. De mai mult de 8 ani ajut oamenii cu probleme de greutate sa slabeasca si sa se mentina sanatosi. Am 35 de ani, 2 copii, 1,87m si 74 de kilograme. Vreau sa ofer 2 zile pe saptamana, marti si joi, […]