Articole ce conțin cuvântul cheie:Speranta de viata

Daca saptamana trecuta ti-am aratat care este cea mai potrivita dieta pentru omul modern, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o alta provocare a vietii noastre: sedentarismul. Citeste articolul si descopera cum poti sa combati efectele sedentarismului. Combaterea efectelor sedentarismului prin intermediul turmericului Tehnologia moderna ne-a usurat viata, astfel incat nu mai este nevoie sa ne […]

femeile

Azi prezint un studiu foarte puternic. Pe mii de femei, zeci de ani de observație a ceea ce mănâncă. Cine a fost dispus să fie urmărit atâta timp? Asistentele medicale din Statele Unite. Ce concluzii tragem? Citește mai jos cele 2 lucruri pe care femeile le au de făcut ca să își prelungească „științific” viața. […]

caracteristici

Daca marți îți arătam care sunt efectele negative ale alcoolului asupra sănătății tale, astazi vreau să-ți arat cum să ai un stil de viață sănătos. Citește articolul și află care sunt cele 5 caracteristici ale unei vieți sănătoase, descoperite de cercetători! Cei cinci factori ai vieții sănătoase Obezitatea este în creștere, exercițiile fizice în scădere, […]

Activitate fizica

Daca marti iti aratam cum iti afecteaza sarea sistemul imunitar, astazi vreau sa-ti vorbesc despre activitatea fizica. Cat de important este sa facem miscare in fiecare zi si cata miscare este recomandat sa facem? Citeste articolul si afla care sunt cele mai noi recomandari in acest sens. Ce spun ultimele studii privind durata exercitiilor fizice zilnice […]

Putine alimente sunt dovedite stiintific ca pot creste speranta de viata. Consumul de legume si fructe e de obicei „incriminat”. Insa studii stiintifice puternice (pe multi participanti) prin care sa se arate fara o urma de indoiala ca ceva poate prelungi viata sunt foarte putine. Azi prezint unul din acele alimente putine cu dovezi serioase. […]