Articole ce conțin cuvântul cheie:Vitamine

cartofii dulci

Astăzi, îți propun să ne delectăm cu câteva recomandări delicioase despre pregătirea unei legume relativ nou intrate în meniul nostru. Citește articolul pentru a descoperi cum ar fi indicat să mănânci aceste simpatice rude ale morcovilor, cartofii dulci. Prin fierbere, cartofii dulci își păstrează proprietățile nutriționale Cartofii dulci au remarcabile calități antioxidante, de aceea este […]

vitamine

În articolul anterior am vorbit despre Alzheimer. Astăzi vin însă cu o altă propunere și anume să analizăm efectele pe termen lung a ceea ce mâncăm asupra sănătății cerebrale. Citește articolul pentru a descoperi ce vitamine ajută la funcționarea optimă a creierului. 3 vitamine-cheie în prevenirea demenței și a bolii Alzheimer Pe măsură ce înaintăm […]

Multe persoane aleg suplimente cu vitamina C in sezonul rece pentru a se feri de raceala. Dar chiar este aceasta o alegere buna? Citeste articolul si afla cat de eficiente sunt suplimentele cu vitamina C. Care este aportul optim de vitamina C? Doza zilnica recomandata pentru vitamine a fost timp de multi ani calculata in […]

Astazi vreau sa-ti dezvalui care este cea mai buna dieta pentru omul modern. Citeste articolul si afla ce sa mananci astfel ca organismul tau sa nu aiba de suferit. Dieta naturala a omenirii De-a lungul timpului, oamenii au consumat diferite alimente, in functie de necesitatile lor, adaptandu-se in permanenta la nevoile corpului lor. Intrebarea fireasca […]

nucile

Daca marti am analizat legatura dintre longevitate si fasole, mazare, naut, soia sau porumb, astazi vreau sa-ti vorbesc despre cum te pot ajuta nucile sa iti protejezi inima. Pentru ca … nu-i asa? … bolile cardiace ne dau batai de cap multora dintre noi. Asadar, citeste articolul si descopera cum te ajuta nucile sa ai […]