Astăzi o să-ți vorbesc despre un alt fel de ulei: cel de pește. Citește articolul și află ce riscuri și ce beneficii are uleiul de pește. Riscurile suplimentelor cu ulei de pește Anul 2013 a fost un an sumbru pentru uleiul de pește, considerat până atunci un panaceu aproape universal. Au apărut studii care arătau […]

Cancerul de pancreas este o boală de temut. Pentru că, spre deosebire de alte cancere, evoluează foarte repede și nu se poate opera decât foarte rar. Azi prezint unul din cele mai mari studii făcute vreodată în acest domeniu, pe 500.000 de subiecți. Merită deci să știm ce poate crește substanțial riscul de cancer pancreatic […]

Astăzi aș vrea să ne îndreptăm atenția către protecția și refacerea ADN-ului. Citește articolul pentru a descoperi ce și cum trebuie să mănânci pentru ca organismul tău să se bucure de un pachet complet de beneficii! Coaja citricelor are capacitatea de a repara ADN-ul Dacă celulele noastre sunt expuse la substanțe mutagene, se pot constata […]

Astăzi m-am oprit la un condiment la fel de surprinzător datorită efectelor sale benefice demonstrate științific. Citește articolul pentru a descoperi cum poate influența turmericul activitatea sistemului cardiovascular. Turmericul egalează efectul exercițiilor fizice asupra inimii și vaselor de sânge Curcuma Longa este o plantă înrudită cu ghimbirul, din a cărei rădăcină se obține, prin măcinare, […]

Pentru că a trecut deja Paștele, în care este posibil să fi redus aportul de apă în favoarea sucurilor de fructe și chiar a paharelor de vin de sărbătoare, aș vrea să îți vorbesc despre hidratare, un alt ingredient esențial pentru dietă și sănătate. Citește articolul și află mai multe despre influența apei asupra stării […]