Astăzi vreau să-ți vorbesc despre mâncarea de tip fast food. Citește articolul și descoperă cât de mult te îngrașă o singură masă la fast food. Cât îngrașă o singură masă la fast food? Când cedezi ispitei de a intra într-un restaurant fast food și de a consuma un meniu „la ofertă“, te gândești că o […]

Citește articolul și află care este dieta ce stimulează repararea ADN-ului.   Repararea ADN-ului în dietă cu fructe și legume Repararea ADN-ului reprezintă una din descoperirile epocale ale științei moderne. Apelând la o noua metodă genetică, cercetătorii de la Universitatea Delft din Olanda au reușit o descoperire importantă privind mecanismul de reparare a codului ADN, […]

 Astăzi îți vorbesc despre unul dintre beneficiile postului pe termen lung: te ajută să slăbești sau să te menții. Citește articolul și descoperă cum cultivă dieta vegetariană bacterii “slabe”, devoratoare de calorii. Cum să modifici flora intestinală ca să pierzi kilogramele în plus Ca o curiozitate, bacteriile florei noastre intestinale cântăresc cât un rinichi și […]

Cum să previi răceala cu probiotice Sezonul rece vine la pachet cu nas înfundat, dureri în gât și zile în care ne-am dori să stăm doar sub plapumă. Dar știai că anumite probiotice te pot ajuta să răcești mai rar și să te recuperezi mai repede? Probioticele sunt microorganisme benefice care contribuie la sănătatea intestinală […]

Mișcarea e un mare ajutor pentru slăbit. Fără dietă s-a dovedit ineficace, însă duo-ul „grijă la mâncare” + mișcare este unul de succes. Sportul totuși, are efectele lui speciale. Te face să te simți bine, să te simți învingător. Merită să îl folosim mereu, atunci când îi putem face loc în viață noastră. Azi vorbesc […]