Care este remediul natural pentru indigestie cronică și colon iritabil? Indigestia cronică și colonul iritabil sunt două probleme delicate care afectează tot mai multe persoane, indiferent de greutate, și care pot face fiecare zi un cosmar… Prepulsidul recomandat de cele mai multe ori în aceste cazuri a fost retras de pe piața americană, fiind asociat […]

Aastăzi mi-am propus să îți furnizez soluții nutriționale de impact în prevenirea unei boli care poate afecta serios calitatea vieții pe termen lung. Citește acest articol pentru a descoperi ce poți mânca pentru a construi un scut puternic și sigur împotriva diabetului! Dieta bazată pe alimente de proveniență vegetală protejează împotriva diabetului Numeroase studii de […]

Astăzi, aș vrea să îți prezint o fațetă mai puțin cunoscută a consumului de legume. Dincolo de cantitatea de legume pe care o mănânci, contează ce cantitate de nutrienți se absoarbe în organismul tău. Citește articolul pentru a afla cum să consumi legumele, astfel încât să profiți pe deplin de substanțele benefice pe care le […]

Astăzi, îți voi expune mai multe concluzii privind efectele untului asupra dietei și sănătății noastre. Citește articolul pentru a afla dacă este în regulă ca untul să nu lipsească din frigiderul tău! Untul crește alarmant riscul apariției afecțiunilor cardiovasculare Este suficient să consumăm unt la o singură masă, o dată pe zi. Testele de laborator […]

Astăzi vreau să îți ofer câteva exemple de legume care sunt mai benefic de consumat preparate termic. Pentru că astfel se absorb mai bine nutrienții. Crud sau gătit? Ce să alegem pentru absorbția optimă a nutrienților Mănânci roșii sau morcovi cruzi de dragul vitaminelor? Nu e chiar așa. Nutrienții lor se absorb mai bine când […]