3 vitamine-cheie în prevenirea demenței și a bolii Alzheimer Pe măsură ce înaintăm în vârstă, funcțiile creierului încetinesc. Declinul este mult mai accelerat la pacienții care suferă de Alzheimer, dar nu îi ocolește nici pe cei afectați de o formă incipientă de insuficiență cognitivă. S-a demonstrat însă că vitaminele din clasa B au capacitatea extraordinară […]

Ciocolata este văzută inamicul numărul 1 pentru persoanele cu probleme de greutate… Dar dacă ți-aș spune că există un anumit tip de ciocolată, care în cantitățile potrivite te ajută să îți menții inima sănătoasă? Citește articolul de mai jos pentru că sigur îl vei găsi interesant. Cea mai bună ciocolată pentru inima ta Din păcate, […]

Astăzi mi-am propus să îți furnizez soluții nutriționale de impact în prevenirea unei boli care poate afecta serios calitatea vieții pe termen lung. Citește acest articol pentru a descoperi ce poți mânca pentru a construi un scut puternic și sigur împotriva diabetului! Dieta bazată pe alimente de proveniență vegetală protejează împotriva diabetului Numeroase studii de […]

Am decis să mă concentrez în continuare asupra conținutului nutrițional al sticlelor din bucătăriile noastre. În ultimii ani, uleiul de măsline extravirgin a devenit o prezență constantă în dieta românilor, grație concepției extrem de răspândite că ne aduce beneficii incontestabile. Citește acest articol pentru a descoperi informațiile științifice pe care nu le cunoșteai până acum […]

Astăzi vreau să-ți arăt ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci nuci. Citește articolul și descoperă câte nuci să mănânci zilnic că să profiți din plin de beneficiile lor. Nucile prelungesc viața Știu că am mai vorbit despre nuci (fructe în coajă tare), dar sunt necesare multe cuvinte ca să le lauzi așa cum […]