Astăzi vreau să discutăm despre fulgii de ovăz, atât de lăudați de toată lumea. Citește articolul și descoperă cât este mit și cât realitate în ceea ce privește proprietățile fulgilor de ovăz. Loțiunea din fulgi de ovăz funcționează? Fulgii de ovăz sunt folosiți de secole ca agent calmant al pielii pentru diferite alergii și iritații […]

Astăzi vreau să-ți vorbesc despre resveratrol, un compus mult lăudat care se găsește în vinul roșu. Citește articolul și află ce au descoperit cercetătorii în privința beneficiilor resveratrolului. Ce este resveratrolul? Resveratrolul este un compus natural din clasa polifenolilor, găsit în mod predominant în struguri, vinul roșu, fructe de pădure și alune. Este cunoscut pentru […]

Îți propun ca astăzi să analizăm beneficiile semințelor de chia. Citește articolul pentru a învăța cum poți folosi acest aliment-minune pentru reducerea grăsimii abdominale. Pudra din semințe de chia contribuie la reducerea grăsimii abdominale Din ce în ce mai mulți oameni își doresc să adopte un stil de viață echilibrat. Ca parte a mișcării de […]

Astăzi vreau să mutăm discuția către o boală care afectează aproape una din 10 persoane în lume: acneea. Citește articolul și descoperă dacă ciocolata chiar provoacă acnee. Ciocolata provoacă acnee? Acneea afectează aproape una din zece persoane din lume, fiind poate cea de-a opta boală cea mai răspândită în întreaga lume. Care este rolul nutriției? […]

Toți obosim după o zi de activitate. Oboseala normală este trecătoare și suportabilă, iar odihna permite recuperarea completă. Pentru unele persoane, odihna nu este de ajuns. Se simt mereu obosite și își pierd ușor concentrarea. Este oboseală cronică sau neurastenia. Medicina modernă nu prea are multe de oferit suferinzilor, însă un amplu studiu dedicat oboselii […]