Am participat la un moment dat la un curs în San Diego, Statele Unite ale Americii, în care am învățat lucruri noi despre cum pot să-mi ajut pacienții mai bine. Multe dintre cele învățate le voi împărtăși și cu tine în materialele următoare. Detoxifierea colonului a devenit o practică tot mai întâlnită. Există tot felul […]

Astăzi vreau să-ți vorbesc despre mâncarea de tip fast food. Citește articolul și descoperă cât de mult te îngrașă o singură masă la fast food. Cât îngrașă o singură masă la fast food? Când cedezi ispitei de a intra într-un restaurant fast food și de a consuma un meniu „la ofertă“, te gândești că o […]

Astăzi vreau să discutăm despre fulgii de ovăz, atât de lăudați de toată lumea. Citește articolul și descoperă cât este mit și cât realitate în ceea ce privește proprietățile fulgilor de ovăz. Loțiunea din fulgi de ovăz funcționează? Fulgii de ovăz sunt folosiți de secole ca agent calmant al pielii pentru diferite alergii și iritații […]

Astazi vreau sa-ti arat cum sa-ti imbunatatesti performantele fizice si mentale cu menta. Citeste articolul si descopera ce proprietati uimitoare are menta. Poate menta sa imbunatateasca performanta fizica? De cand fumatul a fost interzis in cluburile de noapte, clientii au observat existenta altor mirosuri neplacute prezente in club. De aceea, cercetatorii din Europa au incercat […]

Astăzi vreau să îți ofer câteva exemple de legume care sunt mai benefic de consumat preparate termic. Pentru că astfel se absorb mai bine nutrienții. Crud sau gătit? Ce să alegem pentru absorbția optimă a nutrienților Mănânci roșii sau morcovi cruzi de dragul vitaminelor? Nu e chiar așa. Nutrienții lor se absorb mai bine când […]