Astăzi vreau să îți dezvălui 3 motive pentru care este bine să mănânci ciocolată. Ți se pare de neconceput ca un nutriționist să-ți recomande ciocolată? Da, ciocolata în cantități mari îngrașă. Dar 20 g de ciocolată neagră pe zi poate face minuni pentru sănătate. Citește articolul și descoperă cele 3 motive pentru care îți recomand […]

Citește articolul și află care este dieta ce stimulează repararea ADN-ului.   Repararea ADN-ului în dietă cu fructe și legume Repararea ADN-ului reprezintă una din descoperirile epocale ale științei moderne. Apelând la o noua metodă genetică, cercetătorii de la Universitatea Delft din Olanda au reușit o descoperire importantă privind mecanismul de reparare a codului ADN, […]

Astăzi vreau să ne îndreptăm atenția către alimentația în timpul postului. Chiar dacă postul Crăciunului nu este cel mai drastic dintre toate, îți voi spune ce să incluzi zilnic în alimentația ta pentru o imunitate de invidiat. Citește articolul și descoperă alimentul care te protejează de infecții și boli în timpul postului. Cum să-ți crești […]

Astăzi vreau să-ți vorbesc despre o boala îngrozitoare care nu numai că ne fură amintirile, ci ne transformă într-o povară pentru cei dragi. Ai ghicit, este vorba despre Alzheimer. Citește articolul și descoperă cum poți să previi această boală îngrozitoare. Ce este boala Alzheimer și de ce este atât de periculoasă? Boala Alzheimer este o […]

Am participat la un moment dat la un curs în San Diego, Statele Unite ale Americii, în care am învățat lucruri noi despre cum pot să-mi ajut pacienții mai bine. Multe dintre cele învățate le voi împărtăși și cu tine în materialele următoare. Detoxifierea colonului a devenit o practică tot mai întâlnită. Există tot felul […]