Astăzi vreau să discutăm despre fulgii de ovăz, atât de lăudați de toată lumea.
Citește articolul și descoperă cât este mit și cât realitate în ceea ce privește proprietățile fulgilor de ovăz.
Loțiunea din fulgi de ovăz funcționează?
Fulgii de ovăz sunt folosiți de secole ca agent calmant al pielii pentru diferite alergii și iritații dermatologice. Dar cât adevăr există în această tradiție? Cercetătorii de la Universitatea Georgetown au vrut să afle cât e mit și cât realitate în această afirmație și iată ce au descoperit.
Ameliorarea erupțiilor provocate de chimioterapie
Există o clasă de chimioterapice, cum ar fi Cetuximab, care pot provoca erupții ale pielii foarte grave. Au fost încercate diverse tratamente pentru ameliorarea acestor efecte adverse, însă nimic nu a funcționat. Nu a existat niciun tratament preventiv sau curativ clar pentru această erupție până la testarea loțiunii din fulgi de ovăz, care a avut efecte uimitoare. (Alexandrescu DT, Vaillant JG, Dasanu CA, Effect of treatment with a colloidal oatmeal lotion on the acneform eruption induced by epidermal growth factor receptor and multiple tyrosine-kinase inhibitors, Clin Exp Dermatol. 2007)
Dintre cei zece pacienți cu erupții tratați cu extract de ovăz, șase au avut un răspuns complet și patru un răspuns parțial la produs, oferind o rată de răspuns de 100% la fulgii de ovăz. Medicii din întreaga lume au fost surprinși de acest rezultat. O îmbunătățire semnificativă a tuturor pacienților părea prea frumoasă ca să fie adevărată. Sceptici fiind, medicii au repetat studiul și au primit aceleași rezultate uimitoare. Fulgii de ovăz reprezintă, astfel, un agent simplu cu beneficii spectaculoase acolo unde tratamentele tot mai scumpe au eșuat.
Ce se întâmplă când mâncăm fulgi de ovăz?
În mod ironic, două dintre liniile de celule canceroase rezistente in vitro la acest tip de chimioterapie s-au dovedit a fi sensibile la avenantramide, care sunt fitonutrienți unici din ovăz. Aceasta sugerează că nu doar aplicarea pe piele a fulgilor de ovăz este benefică, ci și consumul lor poate avea efecte pozitive asupra organismului uman. (Guo W, Nie L, Wu D, Wise ML, Collins FW, Meydani SN, Meydani M. Avenanthramides inhibit proliferation of human colon cancer cell lines in vitro, Nutr Cancer. 2010)
Așadar, extractul din fulgi de ovăz s-a dovedit a fi extrem de benefic în tratarea iritațiilor grave provocate de chimioterapie, specialiștii fiind uluiți de faptul că acest agent simplu este mai puternic decât alte tratamente mult mai scumpe. În același timp, studii recente au demonstrat că utilizarea fulgilor de ovăz în alimentație este un instrument util în lupta împotriva celulelor canceroase.
Așa că începe și tu chiar de azi cu un mic dejun format dintr-o budincă de fulgi de ovăz și lapte de soia. Fierbe laptele cu fulgii de ovăz și un baton de vanilie timp de 4-5 minute. Pentru mai mult gust, adaugă câteva prune uscate rehidratate.
Ca intotdeauna, astept feedback-ul tau la cristian@kilostop.ro. Daca ti-a placut, da click pe butonul de SHARE de mai jos ca sa-l trimiti si prietenilor tai de pe Facebook.
Multa sanatate si nu uita: mananca variat, nu prea mult, in special vegetale!
