Daca la inceputul saptamanii ti-am aratat cum sa te folosesti de vremea calda ca sa slabesti fara efort, astazi vreau sa-ti vorbesc despre un aliment pe care poate ca si tu il consumi frecvent dar care iti poate pune sanatatea in pericol.
Citeste articolul si afla care lapte este cel mai periculos pentru adulti pentru ca are cei mai multi hormoni.
Ce lapte are cei mai multi hormoni
Ai probleme cu acneea? Daca raspunsul este afirmativ, gandeste-te cat lapte bei zilnic in mod obisnuit si de ce problema se amelioreaza daca tii post… Da, laptele este plin de hormoni. Dar care are cei mai multi hormoni?
Acneea – doar varful aisbergului…
Acneea este descrisa ca fiind o boala a civilizatiei occidentale, o boala aproape universala care afecteaza pana la 95% dintre adolescenti si aproape jumatate dintre adultii americani. Insa studiile facute acolo unde dietele sunt mai traditionale, din peste o mie de oameni, nu au gasit nici macar un singur caz de acnee! (E. H. Spencer et al. Diet and acne: A review of the evidence. International Journal of Dermatology, 2009)
Vinovatul principal? Laptele. Manipularea genetica a facut ca vacile sa dea lapte in al treilea trimestru de sarcina (!), ceea ce inseamna lapte cu niveluri anormal de ridicate de hormoni. Iar daca exista multi hormoni in lapte, apoi acneea e doar varful aisbergului…
Da, „epidemia de acnee” inseamna pe temen lung epidemie de dementa, cancer, boli de inima, pubertate prematura si boli autoimune, toate asociate cu consumul de lapte de vaca (B. Melnik. Milk consumption: Aggravating factor of acne and promoter of chronic diseases of western societies. Journal of the German Society of Dermatology, 2009).
Clasamentul hormonilor din cutiile de lapte
Unde gasim cei mai multi hormoni? In laptele fara grasimi (asa-numitul „skim”), in laptele degresat sau in cel integral? Masuratorile arata ca cel fara grasimi este „castigatorul”, urmat de cel degresat si cel integral! (D. W. Farlow et al. Quantitative measurement of endogenous estrogen metabolites, risk-factors for development of breast cancer, in commercial milk products by lc-ms/ms. Journal of Chromatography, 2009)
De ce ar trebui sa ne ingrijoram? In cazul femeilor, cancer la san, deoarece oamenii de stiinta gasesc tot mai multe dovezi care il asociaza cu consumul de lapte. (Raloff, Janet. Scientists find a soup of suspects while probing milk’s link to cancer. Science News March 28th 2009)
De ce se intampla astfel? Laptele a fost proiectat de natura pentru o crestere rapida – ceea ce este excelent pentru bebelusi, dar si pentru tumori… Adica laptele de vaca este bun pentru copii, dar rau pentru adultii ce nu vor sa le creasca tumori…
Nici barbatii nu scapa nevatamati de hormonii din lapte. Un studiu efectuat pe 140.000 de barbati a aratat ca 35 g/zi de proteine din lactate cresc riscul de cancer la prostata cu 76%. (N. E. Allen et al. Animal foods, protein, calcium and prostate cancer risk: The european prospective investigation into cancer and nutrition. British Journal of Cancer, 2008)
Ce este drept, studiile citate sunt facute in SUA… exista posibilitatea ca laptele romanesc sa adune ceva mai putini hormoni, insa inca nu exista studii independente care sa sustina acest lucru stiintific.
Laptele de vaca poate fi periculos nu numai pentru frumusetea tenului, ci pentru sanatatea intregului organism. Din fericire, exista alternative sanatoase si gustoase la laptele de vaca, cum ar fi laptele de migdale, pe care te sfatuiesc sa le incerci si tu.
Click aici daca vrei sa slabesti sau sa inveti sa mananci sanatos!
Ca intotdeauna, astept feedback-ul tau la cristian@kilostop.ro. Daca ti-a placut, da click pe butonul de SHARE de mai jos ca sa-l trimiti si prietenilor tai de pe Facebook.
Multa sanatate si nu uita: mananca variat, nu prea mult, in special vegetale!
