Daca saptamana trecuta iti aratam cele mai importante 3 lucruri pe care nu le stiai despre cafea, astazi vreau sa-ti arat o modalitate simpla si eficienta de a arde grasimea: arginina. Citeste articolul si afla in ce alimente se gaseste arginina si cum te ajuta ea sa slabesti din grasime. Cum sa arzi grasimile cu […]
Daca la inceputul saptamanii iti aratam de ce ar trebui sa mananci ciocolata, astazi vreau sa-ti vorbesc despre o cale sigura care te ajuta sa te feresti de osteoporoza. Citeste articolul si descopera ce spun cele mai noi studii despre alimentele care ne ajuta sa avem oase puternice pana la adanci batraneti. Ce alimente previn […]
Saptamana trecuta ti-am aratat ce efecte nebanuite are broccoli asupra plamanilor. Astazi vreau sa-ti vorbesc despre beneficiile mult laudatelor seminte de chia. Citeste articolul si descopera daca semintele de chia chiar au beneficii semnificative pentru sanatate. Care sunt mai bune: semintele de chia sau semintele de in? Oamenii consuma seminte de chia de peste 5.000 […]
La inceputul saptamanii ti-am aratat cum te ajuta ceaiul verde sa iti cresti imunitatea. Astazi vreau sa-ti vorbesc despre un studiu recent care arata ce proprietati uimitoare au semintele de susan. Citeste articolul si afla pentru cine sunt benefice semintele de susan. Seminte de susan pentru osteoartrita genunchiului Inca din anii 1920 medicii tratau pacientii […]
Pentru ca suntem in plin sezon de toamna si multi dintre noi se confrunta cu depresia sau astenia de toamna, vreau sa-ti arat cum poti sa o previi printr-o metoda naturala si fara efecte secundare. Citeste articolul si descopera ce sa mananci ca sa-ti imbunatatesti starea de spirit. Nu uita nici de articolul de marti, […]