Daca la inceputul saptamanii ti-am aratat cum poti contracara efectele fumatului asupra organismului, astazi vreau sa-ti vorbesc despre un subiect foarte controversat si anume interventiile chirurgicale bariatrice. Citeste articolul si descopera de ce merita sa te gandesti foarte bine inainte sa alegi operatiile de micsorare a stomacului. De ce dieta si nu operatie? Multi oameni […]
Da, fasolea te poate ajuta sa slabesti, consumata la momentul potrivit din zi, adica nu mai tarziu de ora 18.00. In plus, este un aliment plin de nutrienti, ce poate inlocui cu succes proteinele animale despre care iti spuneam marti ca te imbatranesc prematur. Citeste articolul si descopera care sunt beneficiile consumului de fasole. Minunile […]
Asa cum iti aratam saptamana trecuta, o dieta sanatoasa inseamna, implicit, dinti sanatosi. Dar daca la aceasta dieta sanatoasa ai adauga si cateva cuburi de gheata? Cercetatorii au ajuns la concluzia ca asta ar insemna cateva kilograme in minus. Citeste articolul si afla cum te poate scapa gheata de kilogramele in plus. Dieta cu gheata: cum […]
Daca saptamana trecuta iti aratam ce carne te poate imbolnavi de cancer, astazi vreau sa-ti spun ce grasimi sa mananci si cu toate acestea sa nu te ingrasi. Citeste articolul si descopera paradoxul nucilor doldora de calorii. De ce nu te ingrasi daca mananci nuci Evident, este vorba de nuci in general, de fructe in […]
Daca la inceputul saptamanii ti-am aratat cum sa scapi de greturi daca esti insarcinata, astazi vreau sa-ti arat cum poti sa consumi 5 kilograme de mancare pe zi, adica 2500 de Calorii, fara sa te ingrasi. Citeste articolul si descopera ce ar trebui sa contina o astfel de dieta. Cum si cat slabesti cu adevarata […]