Si tu te ingrasi din nimic? S-ar putea sa nu fie doar impresia ta. Exista un factor determinant care te poate ingrasa fara ca tu sa banuiesti. Citeste articolul si afla care este acesta. Si ca sa ramai suplu si sanatos chiar si in aceasta perioada cu temperaturi scazute, citeste si articolul de marti ca […]
Asa cum stim cu totii, strugurii sunt printre cele mai calorice fructe. Cu toate acestea poti sa mananci struguri si sa nu te ingrasi. Asta pentru ca polifenolii pe care ii contin au o putere uimitoare de a anihila zaharul. Citeste articolul si afla ce fel de struguri sa mananci si in ce cantitate ca sa […]
Daca la inceputul saptamanii ti-am aratat cum poti contracara efectele fumatului asupra organismului, astazi vreau sa-ti vorbesc despre un subiect foarte controversat si anume interventiile chirurgicale bariatrice. Citeste articolul si descopera de ce merita sa te gandesti foarte bine inainte sa alegi operatiile de micsorare a stomacului. De ce dieta si nu operatie? Multi oameni […]
Da, fasolea te poate ajuta sa slabesti, consumata la momentul potrivit din zi, adica nu mai tarziu de ora 18.00. In plus, este un aliment plin de nutrienti, ce poate inlocui cu succes proteinele animale despre care iti spuneam marti ca te imbatranesc prematur. Citeste articolul si descopera care sunt beneficiile consumului de fasole. Minunile […]
Asa cum iti aratam saptamana trecuta, o dieta sanatoasa inseamna, implicit, dinti sanatosi. Dar daca la aceasta dieta sanatoasa ai adauga si cateva cuburi de gheata? Cercetatorii au ajuns la concluzia ca asta ar insemna cateva kilograme in minus. Citeste articolul si afla cum te poate scapa gheata de kilogramele in plus. Dieta cu gheata: cum […]