Saptamana trecuta iti spuneam ca dieta bazata pe fructe si legume te poate feri de cancerul de prostata. Astazi vreau sa-ti vorbesc despre un secret de care depinde viata multor pacienti.
Citeste articolul si descopera de ce medicii ignora importanta nutritiei.
Doctorii continua sa ignore importanta nutritiei
Te-ai intrebat vreodata de ce doctorii, in afara de cazurile evidente de boli gastrice si diabet, recomanda pacientilor doar medicamente, nu si o dieta terapeutica? Raspunsul este simplu si infiorator: habar nu au de efectele unei diete asupra sanatatii!
Greu de crezut intr-o societate informationala care tot vorbeste de slabire, nutrienti, calorii si alimentatie sanatoasa? O simpla privire asupra situatiei generale este de ajuns…
Viata noastra depinde de fructe si legume
Organizatia Mondiala a Sanatatii asociaza milioane de decese în fiecare an cu consumul inadecvat de fructe si legume. Lipsa acestora din dieta este la fel de mortala ca fumatul. Asadar, daca ne pasa suficient de mult de noi si de familiile noastre incat sa ii ferim de o moarte ingrozitoare cauzata de fumat, ar trebui sa depunem acelasi efort pentru consumul mai mare de fructe si legume.
Ar trebui sa mancam fructe si legume, ca si cum viata noastra depinde de asta, pentru ca este adevarat. De ce multi dintre noi nu stiu de noile recomandari de schimbare de la 5 portii pe zi la 9 pe zi? Si asta nu numai la noi, guvernul american, spre exemplu, cheltuieste aproximativ 10 milioane de euro pe an pentru a educa oamenii in privinta alimentatiei sanatoase. Insa companiile cheltuie dublul aceastei sume doar pentru lansarea unor noi sortimente de bomboane… (Food and Agriculture Organization of the United Nations. Increasing fruit and vegetable consumption becomes a global priority, 2003)
De ce nu ne spun doctorii cat de importante sunt fructele si legumele? Trist dar adevarat, viitorii medici nu fac cursuri de nutritie la facultatea de medicina si doar nutritionistii sunt interesati de cursurile de formare si de noutatile la nivel stiintific international.
Trist si periculos: pacientii stiu mai multe decat doctorii
A existat chiar un studiu publicat in The American Journal of Clinical Nutrition (Lazarus K, Weinsier RL, Boker JR. Nutrition knowledge and practices of physicians in a family-practice residency program: the effect of an education program provided by a physician nutrition specialist, 1993) care a pus medicii si pacienti intr-un test de cunostinte de nutritie de baza, intrebari simple cu variante adevarat sau fals. Nu e greu de ghicit, pacientii au castigat…
Sunt convins ca si astazi oamenii cu probleme de greutate stiu mai multe despre nutritie decat medicii lor.
Daca ai probleme de sanatate, informeaza-te! Intreaba un medic nutritionist despre cele mai recente descoperiri in materie de terapie prin nutritie. S-ar putea sa fii surprins de cate raspunsuri vei gasi in alimente.
Click aici daca vrei sa slabesti sau sa inveti sa mananci sanatos!
Ca intotdeauna, astept feedback-ul tau la cristian@kilostop.ro. Daca ti-a placut, da click pe butonul de SHARE de mai jos ca sa-l trimiti si prietenilor tai de pe Facebook.
Multa sanatate si nu uita: mananca variat, nu prea mult, in special vegetale!
