Astazi vreau sa-ti arat care este dieta cu ajutorul careia poti reversa diabetul. Citeste articolul si afla ce au descoperit cercetatorii. Reversarea diabetului prin alimentatie Se stie de aproape un secol si jumatate ca diabetul de tip 2 poate fi reversat printr-o reducere drastica a aportului alimentar. Specialistii in diabet au sustinut inca de atunci ca […]
Azi vreau să îți vorbesc despre cel mai simplu mod de a înlătura pesticidele de pe legume și fructe. Citește articolul și vezi ce au mai descoperit cercetătorii. Cum scapi de pesticidele de pe legume și fructe? A venit căldura, toată lumea mănâncă multe legume și fructe (sau cel puțin așa sper eu…). Dar acest […]
Săptămâna trecută îți arătam ce spun ultimele studii despre legătura dintre colesterol și Alzheimer. Astăzi vreau să facem o clasificare a alimentelor în funcție de calitățile lor nutritive și să vedem care sunt cele mai bune pentru sănătate în general. Citește articolul și descoperă ce alimente să consumi cel mai des și pe care să […]
Doamnelor si domnisoarelor, sa aveti o primavara insorita, sa fiti suple si sanatoase! Si pentru ca oficial a inceput primavara, haideti sa o sarbatorim cu un smoothie verde! De ce smoothie? Citeste articolul si descopera de ce legumele consumate sub forma de smoothie sunt mai nutritive. Smoothie verde – un mod delicios de a-ti administra […]
Numele meu este Cristian Panaite si sunt medic nutritionist, Fondator al Clinicii de Nutritie KiloStop. De mai mult de 8 ani ajut oamenii cu probleme de greutate sa slabeasca si sa se mentina sanatosi. Am 35 de ani, 2 copii, 1,87m si 74 de kilograme. Vreau sa ofer 2 zile pe saptamana, marti si joi, […]