Daca marti iti aratam cum iti afecteaza sarea sistemul imunitar, astazi vreau sa-ti vorbesc despre activitatea fizica. Cat de important este sa facem miscare in fiecare zi si cata miscare este recomandat sa facem? Citeste articolul si afla care sunt cele mai noi recomandari in acest sens. Ce spun ultimele studii privind durata exercitiilor fizice zilnice […]
Stii vorba aceea romaneasca: “a pune sare pe rana”? Exact la acest lucru m-am gandit cand am citit studiile despre care vreau sa-ti vorbesc astazi. Asa ca te las sa descoperi in articol cum ne afecteaza sarea sistemul imunitar. Nu uita nici de articolul de saptamana trecuta, in care iti aratam cat de simplu este […]
Daca la inceputul saptamanii iti aratam cum te ajuta fulgii de ovaz sa slabesti si sa te feresti de boli, astazi vreau sa trag un semnal de alarma asupra cresterii in greutate a copiilor. Citeste articolul si descopera ce anume favorizeaza ingrasarea copiilor. Poate formula de lapte sa contribuie la obezitatea infantila? Este un fapt […]
Marti ti-am vorbit despre semintele de chia comparativ cu cele de in. Astazi vreau sa aduc in discutie o alta comparatie si anume este mai buna recomandarea de a manca mai multe fructe si legume sau de a reduce consumul de junk food? Citeste articolul si afla ce au descoperit cercetatorii! Sa crestem consumul de fructe […]
Saptamana trecuta ti-am aratat ce efecte nebanuite are broccoli asupra plamanilor. Astazi vreau sa-ti vorbesc despre beneficiile mult laudatelor seminte de chia. Citeste articolul si descopera daca semintele de chia chiar au beneficii semnificative pentru sanatate. Care sunt mai bune: semintele de chia sau semintele de in? Oamenii consuma seminte de chia de peste 5.000 […]