Da, fasolea te poate ajuta sa slabesti, consumata la momentul potrivit din zi, adica nu mai tarziu de ora 18.00. In plus, este un aliment plin de nutrienti, ce poate inlocui cu succes proteinele animale despre care iti spuneam marti ca te imbatranesc prematur. Citeste articolul si descopera care sunt beneficiile consumului de fasole. Minunile […]
Daca saptamana trecuta ti-am aratat cum poti sa iti reduci riscul de cancer, astazi vreau sa-ti arat ce alimente sa eviti pentru a nu imbatrani prematur. Citeste articolul si descopera care sunt alimentele care te imbatranesc. Reducerea proteinelor ca arma impotriva imbatranirii S-a demonstrat ca reducerea proteinelor este mai eficienta decat restrictia caloriilor in lupta impotriva […]
Daca la inceputul saptamanii ti-am aratat cum sa te folosesti de vremea calda ca sa slabesti fara efort, astazi vreau sa-ti vorbesc despre un aliment pe care poate ca si tu il consumi frecvent dar care iti poate pune sanatatea in pericol. Citeste articolul si afla care lapte este cel mai periculos pentru adulti pentru […]
Asa cum iti aratam saptamana trecuta, o dieta sanatoasa inseamna, implicit, dinti sanatosi. Dar daca la aceasta dieta sanatoasa ai adauga si cateva cuburi de gheata? Cercetatorii au ajuns la concluzia ca asta ar insemna cateva kilograme in minus. Citeste articolul si afla cum te poate scapa gheata de kilogramele in plus. Dieta cu gheata: cum […]
Daca la inceputul saptamanii iti aratam cum poti sa mananci nuci chiar daca esti la dieta, astazi vreau sa-ti arat ce legatura exista intre ce mananci si sanatatea danturii tale. Citeste articolul si afla ce spune dantura despre sanatatea ta. Dieta si sanatatea orala Avand in vedere ca ne maruntim hrana cu dintii, poate dantura sa […]