3 vitamine-cheie în prevenirea demenței și a bolii Alzheimer Pe măsură ce înaintăm în vârstă, funcțiile creierului încetinesc. Declinul este mult mai accelerat la pacienții care suferă de Alzheimer, dar nu îi ocolește nici pe cei afectați de o formă incipientă de insuficiență cognitivă. S-a demonstrat însă că vitaminele din clasa B au capacitatea extraordinară […]
Astazi vreau sa-ti vorbesc despre una dintre ierburile aromatice cu multiple beneficii asupra creierului. Citeste articolul si descopera cum te ajuta rozmarinul sa iti imbunatatesti performantele creierului. Beneficiile rozmarinului asupra creierului In piesa Hamlet al lui Shakespeare, Ofelia spunea: „Iata rozmarin, asta este pentru aducere aminte”. Grecii antici sustineau, de asemenea, ca rozmarinul sporeste capacitatea […]
Îți place vara? Și mie. Mai ales că piețele sunt pline de legume și fructe care mai de care mai gustoase. De aceea ți-am vorbit atât de mult despre ele în ultimele articole. Însă vara înseamnă și căldură. Multa căldură … am simțit-o pe pielea noastră în ultima lună. Și de cele mai multe ori, […]
Citește articolul și descoperă riscurile și beneficiile pentru sănătate ale peștelui. Te avertizez că acest articol este mai lung decât cele cu care te-am obișnuit, dar citește-l până la capăt ca să afli ce pești să eviți și pe care poți să îi consumi! Ce riscuri presupune consumul de pește Mi-ar plăcea să-ți spun că […]
Daca la inceputul saptamanii iti vorbeam despre beneficiile laptelui de soia, azi vreau sa iti dau un articol despre cum sa previi depresia spunand „nu” bauturilor dietetice….si sa-ti dau un motiv in plus sa citesti de fiecare data eticheta produselor atunci cand esti la cumparaturi. Crezi ca daca alegi variantele fara zahar ale bauturilor dulci […]