Astăzi îți vorbesc despre nuci și despre puterea lor antioxidantă. Acea putere care te ferește de boli prevenind infarctele, accidentele vasculare și multe altele… Alune, migdale, caju, fistic, nuci românești, alune de pădure, alune pecan, nuci braziliene. Sunt doar câteva exemple de nuci pe care le mâncăm cu plăcere. Găsești mai jos și cantitatea potrivită […]
Pentru ca stim cu totii ca inima ocupa unul din locurile fruntase atunci cand vine vorba de sanatate, ii acord atentia cuvenita… ti-am vorbit de ea de multe ori! Azi ti-am pregatit inca un articol interesant :) Vrei sa vezi cum poti avea o inima puternica si un sistem imunitar pe masura? Citeste articolul de […]
In mailul trecut ti-am vorbit despre cerealele fortificate si vreau sa-i lamuresc pe cei care m-au intrebat ce inseamna si unde gasesc acest tip de cereale. Cerealele fortificare sunt cele carora li s-au adaugat unele vitamine si minerale pe care nu le contin in mod normal, cu scopul de a le creste calitatea nutritionala. De […]