Alegerea este a ta! Iar ea consta in ce pui in farfurie. Nu o spun eu, ci cercetatorii. Citeste articolul si descopera cum sa fii mai fericit; in post si in afara lui. Si ca fericirea ta sa fie deplina, ai grija si de inima si elimina din viata ta inamicul ei numarul 1, asa […]
Daca marti ti-am aratat de ce legumele consumate sub forma de smoothie sunt mai sanatoase, astazi vreau sa-ti vorbesc despre alimentele cu calorii negative. Citeste articolul si descopera care sunt acestea si cum te ajuta sa slabesti. Exista calorii negative? Exista alimente miraculoase care consuma calorii in loc sa le adauge? Nu chiar in sensul […]
Daca marti ti-am aratat cum sa te protejezi de arsurile solare si, implicit, de cancerul de piele, astazi vreau sa-ti vorbesc despre alergii. Cum primavara este prin excelenta sezonul alergiilor, citeste articolul si descopera ce trebuie sa faci pentru a le tine departe de tine si de cei mici. Legume si fructe contra astmului si […]
Iata-ne ajunsi si in 2016. La multi ani si multa sanatate! Si ca sa fiu sigur ca vei incepe anul cat mai sanatos, astazi vreau sa-ti arat beneficiile detoxifierii dupa mesele imbelsugate de sarbatori. Citeste articolul si descopera de ce este necesara detoxifierea dupa sarbatori. Detoxifierea dupa sarbatori Sarbatorile de iarna reprezinta o perioada plina […]
Dupa cum ai remarcat, in ultimele trei saptamani am facut o pauza si nu ti-am mai trimis articolele despre nutritie sanatoasa cu care te-ai obisnuit. Dar motivul a fost unul intemeiat, intrucat am lansat alaturi de colega mea, dr. Laura Ene, Ghidul de Slabit pentru femei si, implicit, Programul Special pentru Femei. Am fost placut […]