Daca saptamana trecuta iti aratam cat de mult te poate ingrasa chiar si o singura masa la fast food, astazi vin cu o alternativa sanatoasa la acest tip de mancare: salata. Dar tu stii cum sa prepari corect o salata? Citeste articolul si descopera care este ingredientul secret care face salata mai hranitoare si mai […]
Daca saptamana trecuta ti-am vorbit despre cum sa combati stresul care te ingrasa, astazi vreau sa iti arat cum sa ai o piele reintinerita fara sa dai vreun ban pe creme sau tratamente cosmetice. Citeste articolul si descopera care este cea mai ieftina sursa de coenzima Q10. Cum sa regenerezi coenzima Q10 in mod natural […]
Daca marti ti-am aratat cum poate fi lipita carnea de calitate inferioara pentru a fi vanduta apoi ca bucata intreaga, astazi vreau sa iti ofer cateva sfaturi legate de cum sa consumi legumele pentru a nu pierde nimic din valoarea lor nutritiva. Citeste articolul si descopera ce legume trebuie consumate crude si pe care este […]
Inainte de a incepe, vreau sa-ti spun: La multi ani de 1 Decembrie si multa, multa sanatate! Si daca tot vorbim de sanatate, stiai ca ai nevoie de o doza zilnica de fibre pentru ca organismul tau sa functioneze fara probleme? Aceasta doza variaza in functie de numarul de calorii pe care le consumi. Dar […]
Saptamana trecuta te-am provocat sa faci un test ca sa vezi cat de sanatos mananci. Ai facut experimentul? Daca da, ce ai obtinut: roz, purpuriu sau albastru? Sa-ti spun un secret: indiferent de culoare, articolul pe care ti l-am pregatit astazi o sa-ti ofere o motivatie in plus pentru a consuma mai multe alimente alcaline. […]