Cat de mult te imbolnavesc purinele din zahar si carne? In 2011, marii producatori americani de carne, zahar si sare au fost scandalizati de noile recomandari alimentare ale guvernului… Reactia lor nu este deloc surprinzatoare (pentru ei este doar o afacere care a tranformat 2 treimi dintre americani in supraponderali si obezi!), mai interesant este […]
Care este secretul pentru o piele frumoasa? Daca si carotenoizii sunt atat de grozavi pentru o piele frumoasa, de ce nu poti fugi repede la farmacie ca sa iei o pastila cu concentratia recomandata zilnic? Pentru ca suplimentele de sinteza nu functioneaza cum se lauda producatorii! Exista ceva mai eficient decat un cocktail sintetic de […]
Ce incerc zi de zi este sa demonstrez ca e simplu. E simplu sa mananci sanatos. Ca e usor sa faci alegeri inteligente. Astazi in plus, aduc dovezi stiintifice ca se poate si GUSTOS si SANATOS. Si este atat de simplu ca a adauga un praf de condimente pe mancare. De preferat, nu pe cartofi […]
Am tot vorbit de ceea ce ar fi bine sa mancam. Azi va propun alternative inteligente pentru ce sa bem. Cu totii stim ca e important sa ne hidratam. Sa bem cel putin 2 litri de lichide. Insa ce lichide? Cola sau cafea, apa chioara, sucuri magice de noni pe care platesti jumatate de salariu? […]
Se poate ca mancarea se te bage in depresie? Probabil ca nu de una singura. Pot face insa altceva decat sa iau pastile cu pumnul ca sa scap de depresie? Dar cu anxietatea sau stresul? Exista vreo metoda naturala? Inca o data, azi aduc dovezi stiintifice ca merita sa alegem cu grija ce mancam. Ca […]