Astăzi vreau să-ți dezvălui câteva excepții de alimente procesate care pot fi chiar foarte sănătoase. Citește articolul și află care sunt acestea! Excepțiile care întăresc regula Atunci când vine vorba despre alegeri alimentare, de multe ori este greu să selectăm ce e mai bine pentru noi. O metodă eficientă ar fi să ne ghidăm după […]
Te-ai întrebat dacă există vreo metodă care să te facă să mănânci puțin dar să te simți sătul? Ei bine, oamenii de știință au descoperit-o. Citește articolul și vezi cum să mănânci pentru un maximum de sațietate. Smoothie, supă sau salată? Ce este mai sățios? În anii 2000 studiile au arătat că organismul nostru „nu […]
Există alimente aproape nelipsite din meniu, cu efecte devastatoare pentru sănătate. Printre ele se regăsește și baconul. Citește articolul pentru a afla informații prețioase despre implicațiile consumului de bacon și alte tipuri de carne procesată. Baconul, șunca, salamul sau cârnații cresc alarmant riscul de cancer Există unele adevăruri care nu pot fi spuse pe ocolite sau […]
Citește articolul și descoperă riscurile și beneficiile pentru sănătate ale peștelui. Te avertizez că acest articol este mai lung decât cele cu care te-am obișnuit, dar citește-l până la capăt ca să afli ce pești să eviți și pe care poți să îi consumi! Ce riscuri presupune consumul de pește Mi-ar plăcea să-ți spun că […]
Astăzi vreau să-ți dezvălui ultimele studii care să te ajute să-ți păstrezi sănătatea colonului. Citește articolul și află ce ai de făcut pentru detoxifierea colonului pe cale naturală, astfel încât să previi inflamația sau boala de colon iritabil. Cum ne păstrăm sănătatea colonului Dacă am desface toate pliurile pe care le are colonul nostru, am […]