Dieta este cea mai eficientă cale de a scădea în greutate. Dar nu toate dietele sunt la fel de eficiente și la fel de sănătoase. O dietă sănătoasă ține cont de nutrienții de care corpul tău are nevoie, inclusiv antioxidanți, despre care vreau să-ți vorbesc astăzi. Citește articolul și descoperă care sunt cele mai antioxidante […]
Astăzi îți voi arăta care sunt beneficiile anti-îmbătrânire pe care le are alimentația de Post asupra organismului nostru. Citește mai jos și află cum multă mâncare accelerează ritmul îmbătrânirii și care este soluția unui corp mai tânăr cu 5 ani. De ce îmbătrânim (prea repede)? Deși speranța medie de viață a crescut spectaculos de la […]
Da, exista un secret care sa te mentina sanatos si viguros pana la adanci batraneti! Iar el consta in ceea ce mananci. Si nu o spun eu, ci studiile care au aratat ca exista alimente care te omoara si alimente care iti aduc o sanatate de fier, precum ciupercile despre care iti vorbeam marti. Citeste […]
Daca saptamana trecuta iti aratam cum poti sa-ti reduci riscul de cancer, astazi vreau sa iti arat o metoda prin care sa iti poti prelungi viata. Citeste articolul si afla cei 6 pasi care te ajuta sa-ti reduci riscul de deces prematur. Calorii mai putine pentru viata mai multa Cum putem sa traim mai mult? Este […]
Daca saptamana trecuta ti-am vorbit despre cum sa combati stresul care te ingrasa, astazi vreau sa iti arat cum sa ai o piele reintinerita fara sa dai vreun ban pe creme sau tratamente cosmetice. Citeste articolul si descopera care este cea mai ieftina sursa de coenzima Q10. Cum sa regenerezi coenzima Q10 in mod natural […]