Marti iti vorbeam despre cum poti preveni multe boli cronice sau chiar cancer, prin alimentatie. Si de ce ar trebui ca medicii sa prescrie diete sanatoase si mai putin pastile pe post de retete. Astazi vreau sa-ti propun 4 pasi simpli ca sa intineresti cu 14 ani. Nu glumesc. Sunt dovedite stiintific si functioneaza. Citeste […]
Daca la inceputul saptamanii iti vorbeam despre importanta detoxifierii pentru sanatatea corpului tau, astazi, pentru ca se apropie weekendul, iti ofer o alternativa scurta si eficienta a dietei detox. Pentru ca la ultimul email legat de detoxifiere, mi s-au cerut sugestii de diete detox, mai jos ti-am pregatit un link ce duce catre 3 Retete […]
Pentru ca suntem in perioada postului, azi vreau sa iti dau beneficiile consumului de legume si cum iti poate aduce Postul din aceasta perioada o foarte buna dispozitie! Veselie din farfurie. Dieta bunei dispozitii Te-ai gandit vreodata ca mancarea iti poate strica cheful? Nivelul scazut de magneziu din organism duce la depresie, nivelul ridicat de […]
Multumesc celor care mi-au raspuns acelui email si tuturor care o fac cand le place un articol. Asta ma ajuta sa scriu despre temele care te intereseaza cu adevarat. Azi revin cu raspunsul la una din intrebarile primite: Nu ne putem lua doza salvatoare de antioxidanti din suplimentele din farmacie? De ce sa ne „chinuim” […]
Buna ziua! Inainte sa citesti al doilea articol din seria pe care am promis-o, despre nutritie sanatoasa din fiecare marti si joi, vreau sa spun MULTUMESC! Multumesc celor 751 de persoane care, in ultimele 2 zile mi-au trimis un reply cu incurajarile lor. Marturisesc ca mi-a fost frica sa incep aceste emailuri, asa ca multumesc […]