Daca la inceputul saptamanii iti aratam cum sa te protejezi de cancerul de colon, astazi vreau sa-ti arat cum sa iti reduci nivelul de inflamatie din organism. Citeste articolul si afla cum sa combini alimentele astfel incat sa fii mai sanatos. Efectele avocadoului asupra inflamatiei induse de mancare Inflamatia cronica ne poate afecta sanatatea pe […]
Am abordat în articolul trecut un subiect mai puțin cunoscut, dezvăluindu-ți mecanismele prin care să profiți la maximum de nutrienții din legume. Nu contează numai ce mănânci, ci și modul în care corpul prelucrează și asimilează mâncarea. În continuare, îți propun să faci încă un pas spre a cunoaște și a înțelege procesele care se […]
În articolul anterior ți-am vorbit despre efectele benefice ale consumului de sfeclă roșie pentru un tonus bun. Astăzi voi aduce în discuție impactul pozitiv al produselor și suplimentelor pe bază de soia asupra organismului femeilor. Citește în continuare pentru a descoperi rezultatele celor mai noi studii în privința îmbunătățirii stării generale pe durata menopauzei! Fitoestrogenii […]
La inceputul saptamanii iti aratam cum te ajuta avocado nu numai sa slabesti, ci si sa te feresti de unele boli. Astazi vreau sa-ti vorbesc despre o alta metoda care, de data aceasta, te protejeaza de insuficienta cardiaca si renala. Citeste articolul si descopera care este calea sigura care te mentine sanatos. Tratarea insuficientei cardiace […]
Daca saptamana trecuta iti aratam cat de mult te poate ingrasa chiar si o singura masa la fast food, astazi vin cu o alternativa sanatoasa la acest tip de mancare: salata. Dar tu stii cum sa prepari corect o salata? Citeste articolul si descopera care este ingredientul secret care face salata mai hranitoare si mai […]