Daca la inceputul saptamanii iti aratam ca sucurile dietetice iti cresc riscul de atac cerebral, astazi vreau sa-ti vorbesc despre nivelul sigur al colesterolului. Citeste articolul si afla care este nivelul de colesterol care te fereste de boli. Care este nivelul optim de colesterol? Indiferent unde locuim, de varsta sau de felul in care aratam, […]
Orezul poate fi un aliat de nadejde intr-o alimentatie sanatoasa, avand multiple beneficii. Printre acestea se afla si scaderea colesterolului, despre care iti vorbeam saptamana trecuta. Dar nu orice fel de orez are astfel de calitati. Asa ca citeste articolul si descopera ce tip de orez te ajuta sa iti schimbi obiceiurile alimentare nesanatoase. Cel […]
In articolul de saptamana trecuta te-am avertizat asupra riscurilor pe care le presupune consumul frecvent si in cantitate mare de carne rosie (si nu numai rosie, as putea sa adaug). Dar cu ce sa o inlocuiesc? Te-ai putea intreba, pe buna dreptate. Asa ca astazi vreau sa iti vorbesc tocmai despre acele surse de proteine […]
Colesterolul marit este o problema care afecteaza tot mai multe persoane. Si tu s-ar putea sa fii una dintre ele. De aceea, saptamana trecuta ti-am vorbit despre importanta consumului de fructe si legume pentru normalizarea colesterolului. Astazi vreau sa iti vorbesc despre cum influenteaza consumul de carne colesterolul rau. Probabil ca nu iti este straina […]
Pentru ca am intrat in luna lui gustar, bogata in legume si fructe tocmai bune de gustat, m-am gandit ca ti-ar fi de folos sa afli cateva dintre secretele acestora pentru a profita din plin de abundenta lor. Daca marti ti-am aratat cum te ajuta consumul regulat de fructe si legume sa previi sau sa […]