Articole ce conțin cuvântul cheie:Scadere colesterol

fasole

Speranța de viață în România, în 2010, era 69,0 ani pentru bărbați și 72,2 ani pentru femei, conform Institutului Național de Statistică. Eu personal plănuiesc să trăiesc mult mai mult decât atât… Tu cât ai vrea să trăiești dacă ai rămâne sănătos? Știm cu toții că bolile cardiovasculare și colesterolul sunt principalul vinovat. Ceea ce […]

Daca de obicei cand vorbeam de nuci ma refeream la nucile romanesti (walnuts in enleza), astazi prin NUCI ma refer la orice tip de nuca – fruct cu coaja lemnoasa. NUCI inseamna: migdale, alune, alune de padure, nuci de Brazilia, nuci romanesti, caju, nuci pecan, fistic si altele din familie. Studiile care le prezint azi, […]

varza

Dacă săptămâna trecută îți arătam de ce să nu te ferești de legumele care conțin nitrați, astăzi o să-ţi vorbesc despre un aliment pe cât de ieftin și de banal, pe atât de eficient în scăderea colesterolului. Citește articolul și descoperă cum te ajută varza să îți reduci nivelul colesterolului rău. Varză roşie şi varză […]

post

Pentru că tot suntem în post, ai putea să renunți măcar o perioadă la carnea grasă și la toate celelalte alimente de origine animală. Si ca să te conving, astăzi vreau să-ți arăt care sunt beneficiile postului pentru sănătatea ta. Citește articolul și descoperă cum luptă postul cu bolile fatale. Dieta de post cu orez […]

Daca saptamana trecuta ti-am dezvaluit cateva secrete care sa te ajute sa iti mentii si silueta, pe langa sanatate, astazi vreau sa iti vorbesc despre post. Pentru ca da, cercetatorii s-au aplecat si asupra postului, mai exact au studiat postul tinut de Sfantul Prooroc Daniel. Citeste articolul si descopera concluziile la care au ajuns cercetatorii. […]