Alimente bio sau „conventionale”? Marti ti-am aratat ca cel mai mult conteaza alegerea unui stil de viata sanatos si nu atat a alimentelor bio in sine. Si pentru a te convinge pe deplin ca mancatul inteligent este primordial pentru sanatatea ta, astazi o sa-ti dezvalui ce sa introduci in dieta ca sa ai o viata […]
In ultimele doua articole ti-am vorbit despre cum poti sa iti normalizezi colesterolul prin dieta. Si, asa cum am descoperit impreuna, campioanele sunt legumele si fructele. Pietele sunt pline de legume si fructe de sezon dar pe care sa le alegi: pe unele ecologice sau „conventionale”? Ca sa punem capat dilemei, astazi o sa-ti vorbesc […]
Colesterolul marit este o problema care afecteaza tot mai multe persoane. Si tu s-ar putea sa fii una dintre ele. De aceea, saptamana trecuta ti-am vorbit despre importanta consumului de fructe si legume pentru normalizarea colesterolului. Astazi vreau sa iti vorbesc despre cum influenteaza consumul de carne colesterolul rau. Probabil ca nu iti este straina […]
Pentru ca am intrat in luna lui gustar, bogata in legume si fructe tocmai bune de gustat, m-am gandit ca ti-ar fi de folos sa afli cateva dintre secretele acestora pentru a profita din plin de abundenta lor. Daca marti ti-am aratat cum te ajuta consumul regulat de fructe si legume sa previi sau sa […]
Saptamana trecuta te-am provocat sa faci un test ca sa vezi cat de sanatos mananci. Ai facut experimentul? Daca da, ce ai obtinut: roz, purpuriu sau albastru? Sa-ti spun un secret: indiferent de culoare, articolul pe care ti l-am pregatit astazi o sa-ti ofere o motivatie in plus pentru a consuma mai multe alimente alcaline. […]