Astazi vreau sa-ti arat ce diferente exista intre diverse tipuri de carne atunci cand vine vorba despre colesterol. Citeste articolul si afla daca iti post scadea colesterolul consumand carne de pui sau peste. Poate carnea alba sa mareasca colesterolul la fel ca cea rosie? In lumina recomandarilor care incurajeaza oamenii sa limiteze consumul de carne […]

Astăzi ne vom îndrepta atenția către alimentele care au acțiune antiinflamatoare asupra organismului. Citește articolul pentru a descoperi beneficiile incontestabile pentru sănătate ale fibrelor alimentare. Fibrele reduc cu 23% riscul de mortalitate cauzată de boli de inimă sau cancer Pe o listă a celor mai temute afecțiuni, cu siguranță bolile cardiovasculare și cancerul ocupă primele […]

Astăzi vreau să-ți dezvălui ce anume poți face ca să slăbești mai cu spor. Citește articolul și descoperă ingredientul secret care crește eficiența dietei. Câtă mișcare trebuie să faci ca să susții pierderea în greutate? Toate publicațiile online și offline dedicate sănătății repetă aceleași clișee și mituri legate de mișcare în ceea ce privește pierderea […]

Cum ne afectează vasele de sânge Despre sare și implicațiile ei pentru sănătate am mai discutat și în trecut. Explicația este simplă: acest condiment nu lipsește aproape niciodată de pe masa noastră și nici din produsele pe care le cumpărăm ambalate de la supermarket. Citește articolul în continuare pentru a descoperi de ce varianta „a […]

Astăzi îți propun să continuăm discuția despre sănătatea colonului, pe care o întrețin fibrele. Citește articolul pentru a descoperi informații inedite despre o afecțiune adesea silențioasă și potențial mortală, care se dezvoltă în colon. Fibrele pot preveni diverticulita Chirurgi renumiți au înaintat ipoteza că diverticulita este o boală de deficiență, mai exact una cauzată de […]