Cola cu Zero calorii sau alte băuturi light (adică cu îndulcitori artificiali în loc de zahăr) sunt băuturi pe care cei care țin dietă aleg de multe ori să le bea. Asta în loc de varianta lor cu zahăr, de care sunt conștienți că îi îngrașă. O cană de Cola normală sau o cană de […]

Astăzi aș vrea să aducem în prim plan avocado, care în ultima vreme ocupă un loc important pe rafturile supermarketurilor. Citește articolul pentru a afla care sunt beneficiile consumului de avocado pentru organismul tău. Avocado ajută la absorbția fitonutrienților din alte legume Amintește-ți că de fapt nu ești ceea ce mănânci, ci ești ceea ce […]

Astăzi îți propun să explorăm efectele benefice ale unei diete adecvate în tratarea unor probleme de sănătate aparent ireversibile. Citește articolul pentru a afla ce să mănânci pentru a stopa și ameliora retinopatia diabetică. Dieta bazată pe orez și fructe poate ameliora simțitor retinopatia diabetică Statisticile plasează retinopatia diabetică pe primul loc printre cauzele de […]

Mit și realitate despre aloe vera Mulți dintre noi folosesc aloe vera ca remediu cel puțin împotriva rănilor, crezând cu tărie în proprietățile ei vindecătoare. Dar oare chiar atât de eficientă să fie? De același lucru au fost curioși și cercetătorii, astfel că au pus-o la încercare. Mai întâi pe șoareci. Astfel s-a descoperit că […]

Astăzi vreau să-ți arăt ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci nuci. Citește articolul și descoperă câte nuci să mănânci zilnic că să profiți din plin de beneficiile lor. Nucile prelungesc viața Știu că am mai vorbit despre nuci (fructe în coajă tare), dar sunt necesare multe cuvinte ca să le lauzi așa cum […]