Astazi vreau sa-ti arat care este dieta cu ajutorul careia poti reversa diabetul. Citeste articolul si afla ce au descoperit cercetatorii. Reversarea diabetului prin alimentatie Se stie de aproape un secol si jumatate ca diabetul de tip 2 poate fi reversat printr-o reducere drastica a aportului alimentar. Specialistii in diabet au sustinut inca de atunci ca […]

Daca de obicei cand vorbeam de nuci ma refeream la nucile romanesti (walnuts in enleza), astazi prin NUCI ma refer la orice tip de nuca – fruct cu coaja lemnoasa. NUCI inseamna: migdale, alune, alune de padure, nuci de Brazilia, nuci romanesti, caju, nuci pecan, fistic si altele din familie. Studiile care le prezint azi, […]

Nu de putine ori ti-am vorbit de stransa legatura dintre alimentatie si Alzheimer. Azi, vreau sa iti dezvalui cum miscarea poate stopa declinul cognitiv ce duce la aceasta boala cumplita. Cu totii ne dorim ca la batranete sa le povestim nepotilor toate boacanele facute in tinerete. Insa, trebuie sa ne ajute si memoria… Citeste articolul […]

In ultimul timp, depresia si-a facut aparitia tot mai mult ca diagnostic printre romani…. Este o problema majora mai ales cu ritmul in care lucram si stresul care se aduna zi de zi. Insa cum poti preveni natural, fara pastile despresia? Afla de mai jos. Secretul natural impotriva depresiei Ce faci cand te cuprinde tristetea […]

Pentru că tot suntem în post, ai putea să renunți măcar o perioadă la carnea grasă și la toate celelalte alimente de origine animală. Si ca să te conving, astăzi vreau să-ți arăt care sunt beneficiile postului pentru sănătatea ta. Citește articolul și descoperă cum luptă postul cu bolile fatale. Dieta de post cu orez […]