Astăzi vreau să vorbim despre una dintre bolile care parcă au explodat în zilele noastre. Citește articolul și descoperă ce favorizează apariția bolilor intestinale inflamatorii și ce poți să faci ca să le previi sau să le tratezi. Prevenirea colitei ulcerative prin dietă Ce a condus în ultimii ani la o creștere atât de dramatică […]

Citește articolul pentru a afla care sunt efectele devastatoare ale alcoolului pentru organismul tău. Alcoolul provoacă cancer. Fără dubii. Asocierea dintre consumul de alcool și mortalitatea ridicată cauzată de cancer nu este o noutate. Suspiciunile specialiștilor au apărut pentru prima dată cu mai mult de o sută de ani în urmă. (Newsholme A, The possible […]

Astăzi m-am gândit să îți prezint o metodă naturală antistres. Alături de mult lăudatul ceai verde pe care îl beau dimineața, vă voi dezvălui care este ceaiul pe care eu îl consum seara. Citește articolul și descoperă ceaiul despre care cercetările arată că scade semnificativ nivelul de cortizol – hormonul stresului cronic. Rooibos – metoda […]

Astăzi vreau să facem o clasificare a alimentelor în funcție de calitățile lor nutritive și să vedem care sunt cele mai bune pentru sănătate în general. Citește articolul și descoperă ce alimente să consumi cel mai des și pe care să le ocolești. Semaforul alimentelor Ca să-ți faci o idee mai bună despre ce alimente […]

Citeste articolul si afla ce au descoperit cercetatorii. Beneficiile ceaiului verde pentru stimularea functiei antivirale Credinta ca ceaiul verde este o arma minune impotriva bolilor dateaza de mii de ani. Interesul in activitatea antimicrobiana a ceaiului verde dateaza din 1906 cand un jurnal medical militar relata ca militarii umpleau sufertasele pentru mancare cu ceai verde […]