Astăzi aș vrea să ne concentrăm asupra fructului care ar trebui să se regăsească cel mai des în fructierele noastre. Citește articolul pentru a descoperi informațiile pe care nu ți le-ai fi imaginat vreodată despre puterea cojilor de măr. Cojile de măr te energizează, reduc inflamațiile și îți prelungesc viața „Un măr pe zi ține […]
Astăzi îți propun să ne îndreptăm atenția asupra beneficiilor merelor. Citește în continuare pentru a afla în ce măsură are un fundament științific proverbul „Un măr pe zi ține doctorul departe”. Consumul regulat de mere și alte vegetale este asociat cu un risc redus de cancer și boli de inimă Poate oare consumul constant de […]
Fructele uscate scad colesterolul Cand vine vorba de fructe uscate, nivelul de antioxidanti sare de pe masa pana in tavan. Deci nu-ti face griji pentru iarna, ci provizii… Mere, caise, cirese, prune, stafide, chiar si mango sau fructe goji, dupa gust… Care or fi cele mai generoase? Nu prea conteaza, caci merele uscate, ieftine si […]
Toamna este prin excelenta sezonul racelilor … de aceea saptamana trecuta ti-am oferit un remediu eficient care sa te scape mai repede de raceala. Dar sa nu uitam ca toamna este si sezonul fructelor. Iar fructele romanesti sunt o adevarat mina de aur pentru sanatate. Asadar, nu mai sta! Profita de ele! Astazi o sa-ti […]
Dacă în articolul precedent îți arătam cum sucurile dietetice pot crește riscul cardiovascular, azi voi vorbi despre mere, și proprietățile lui antioxidante. Ce măr e cel mai bun să îl alegi pentru o gustare delicioasă? Care dintre mere e cel mai antioxidant? După cum probabil știi, mărul este cel mai consumat fruct din România, prezent […]