Daca saptamana trecuta iti aratam cat de mult te poate ingrasa chiar si o singura masa la fast food, astazi vin cu o alternativa sanatoasa la acest tip de mancare: salata. Dar tu stii cum sa prepari corect o salata? Citeste articolul si descopera care este ingredientul secret care face salata mai hranitoare si mai […]
Pentru ca stim cu totii ca inima ocupa unul din locurile fruntase atunci cand vine vorba de sanatate, ii acord atentia cuvenita… ti-am vorbit de ea de multe ori! Azi ti-am pregatit inca un articol interesant :) Vrei sa vezi cum poti avea o inima puternica si un sistem imunitar pe masura? Citeste articolul de […]
Nutritionistul si doctorul au pareri diferite. Unul stie ca te poate ajuta sa scapi de problemele de sanatate natural, altul iti propune ca solutie pastile. E adevarat ca medicamentele ajuta uneori. Insa cel mai bun lucru pe care il putem face este sa prevenim boala, nu sa o tratam. Ce ai zice daca ai scapa […]
Azi va propun un top al alimentelor minune antioxidate. Un top facut ca raport beneficiu/pret. Care dintre legume sau fructe e si bun si ieftin? Vom descoperi impreuna ce poate unii stiau deja: ca nu e scump sa mananci sanatos. Citeste mai jos sa afli cum. Top 3 antioxidanti ieftini Poate ca te-ai intrebat de […]
Am tot vorbit despre broccoli daca e mai bine crud sau preparat termic. Si despre beneficiile vegetalelor. Care sunt insa lectiile din istoria omenirii? Stramosii nostri de acum 10.000 de ani ce mancau? Erau ei vegetarieni? Mancau crud? Cu legumele cum stateau? Azi va propun cateva lectii bune de luat acasa, in urma studiilor stiintifice […]