Ti-am tot vorbit de cum sa te feresti sau sa tratezi anumite boli, subiectul cel mai des intalnit fiind cancerul, boala care ocupa primul loc in topul cauzelor de deces. Pe locul doi se afla accidentele vasculare cerebrale. Ti-am scris si despre acestea, insa niciodata nu le-am dedicat un mail intreg. Azi vreau sa iti […]
Marti iti vorbeam despre cum poti preveni multe boli cronice sau chiar cancer, prin alimentatie. Si de ce ar trebui ca medicii sa prescrie diete sanatoase si mai putin pastile pe post de retete. Astazi vreau sa-ti propun 4 pasi simpli ca sa intineresti cu 14 ani. Nu glumesc. Sunt dovedite stiintific si functioneaza. Citeste […]
Saptamana trecuta vorbeam despre cat de important este pentru corpul si sanatatea ta sa te detoxifiezi dupa mesele bogate de Sarbatori. Ti-am trimis si un link cu 3 retete de detoxifiere care sa te ajute in aceasta perioada.( www.kilostop.ro/3-retete-dietetice-de-detoxifiere) Astazi iti vorbesc despre reteta pe care ar trebui sa o prescrie orice medic, in loc […]
Azi dau un sfat despre grasimi. Grasimi bune, grasimi rele,care este diferenta? „Dar eu nu mananc gras!”, este ceea ce spun majoritatea oamenilor pe care ii intalnesc. Stii insa unde se ascund cele mai multe grasimi rele? Citeste mai jos. Care este nivelul de siguranta al consumului de grasimi rele? Dupa cum stii deja, cauza mortii […]
Azi va propun un top al alimentelor minune antioxidate. Un top facut ca raport beneficiu/pret. Care dintre legume sau fructe e si bun si ieftin? Vom descoperi impreuna ce poate unii stiau deja: ca nu e scump sa mananci sanatos. Citeste mai jos sa afli cum. Top 3 antioxidanti ieftini Poate ca te-ai intrebat de […]