Speranța de viață în România, în 2010, era 69,0 ani pentru bărbați și 72,2 ani pentru femei, conform Institutului Național de Statistică. Eu personal plănuiesc să trăiesc mult mai mult decât atât… Tu cât ai vrea să trăiești dacă ai rămâne sănătos? Știm cu toții că bolile cardiovasculare și colesterolul sunt principalul vinovat. Ceea ce […]
Astăzi îți propun să discutăm despre efectele altor fructe asupra organismului uman. Sunt micuțe, rotunde, albastru-violet și pline de surprize plăcute. Citește articolul pentru a descoperi cum poate contribui o dietă bazată pe vegetale la sănătatea arterelor tale. Afinele îmbunătățesc considerabil funcția arterială și imunitatea Cercetătorii au analizat modul în care substanțele nutritive din afine […]
Astăzi ne îndreptăm atenția asupra uneia dintre cele mai cunoscute componente celulare, asociate cu o serie de afecțiuni cât se poate de serioase. Printre ele, se numără și cancerul de sân. Citește articolul pentru a înțelege care este legătura dintre alimentele care conțin colesterol și apariția acestui tip de cancer din păcate atât de des […]
Astăzi ne vom îndrepta atenția către alimentele care au acțiune antiinflamatoare asupra organismului. Citește articolul pentru a descoperi beneficiile incontestabile pentru sănătate ale fibrelor alimentare. Fibrele reduc cu 23% riscul de mortalitate cauzată de boli de inimă sau cancer Pe o listă a celor mai temute afecțiuni, cu siguranță bolile cardiovasculare și cancerul ocupă primele […]
Astazi vreau să-ți arăt cum să te bucuri la maximum de beneficiile pe care ți le oferă ceapa și usturoiul! Citește articolul și află cum să consumi corect ceapa și usturoiul. Inhibarea trombocitelor prin consumul de usturoi și ceapă Pe masură ce îmbătrânim, arterele noastre se rigidizează. Acest lucru are efecte importante asupra organismului nostru. […]