Îți propun să ne îndreptăm atenția asupra acelor elemente nutritive și a unor antioxidanți care contribuie la reducerea reacțiilor toxice din organism. Iată un subiect de interes în acea perioadă a anului în care tentațiile pentru mâncărurile grele sunt cele mai puternice. Citește articolul pentru a descoperi care sunt sursele de antioxidanți de care ai […]
Dieta este cea mai eficientă cale de a scădea în greutate. Dar nu toate dietele sunt la fel de eficiente și la fel de sănătoase. O dietă sănătoasă ține cont de nutrienții de care corpul tău are nevoie, inclusiv antioxidanți, despre care vreau să-ți vorbesc astăzi. Citește articolul și descoperă care sunt cele mai antioxidante […]
Astăzi ne vom îndrepta atenția către alimentele care au acțiune antiinflamatoare asupra organismului. Citește articolul pentru a descoperi beneficiile incontestabile pentru sănătate ale fibrelor alimentare. Fibrele reduc cu 23% riscul de mortalitate cauzată de boli de inimă sau cancer Pe o listă a celor mai temute afecțiuni, cu siguranță bolile cardiovasculare și cancerul ocupă primele […]
Toamna a început, deci urmează sezonul răcelilor… Și fie că te numeri printre fericiții care nu răcesc, fie printre cei mai puțin norocoși, o ceașcă de ceai cald este binevenită. Ce fel de ceai să alegi? Citește articolul și descoperă megabeneficiile ceaiului verde. Ceai verde de la alfa la o … mega-beneficii Există pe planeta […]
Lectinele au capacitatea de a transforma celulele canceroase în celule normale La prima vedere, termenul de lectină îți poate părea necunoscut, dar vei înțelege că face de fapt referire la o substanță intens discutată în zilele noastre. Lectinele reprezintă o clasă de proteine sau glicoproteine în care se încadrează și glutenul. Sunt blamate pentru gradul lor de […]