Pentru ca am intrat in luna lui gustar, bogata in legume si fructe tocmai bune de gustat, m-am gandit ca ti-ar fi de folos sa afli cateva dintre secretele acestora pentru a profita din plin de abundenta lor. Daca marti ti-am aratat cum te ajuta consumul regulat de fructe si legume sa previi sau sa […]
Ti-am tot vorbit de cum sa te feresti sau sa tratezi anumite boli, subiectul cel mai des intalnit fiind cancerul, boala care ocupa primul loc in topul cauzelor de deces. Pe locul doi se afla accidentele vasculare cerebrale. Ti-am scris si despre acestea, insa niciodata nu le-am dedicat un mail intreg. Azi vreau sa iti […]
Daca la inceputul saptamanii iti vorbeam despre cum poti avea artere sanatoase si talie subtire cu simpla alimentatie vegetariana, azi vreau sa iti fac o paralela intre pastile si dieta de Post. Ce este mai eficient? Sa iei medicamente cu pumnul sau sa mananci vegetale pentru o inima sanatoasa? Citeste mai jos si vezi ce […]
Azi dau un sfat despre grasimi. Grasimi bune, grasimi rele,care este diferenta? „Dar eu nu mananc gras!”, este ceea ce spun majoritatea oamenilor pe care ii intalnesc. Stii insa unde se ascund cele mai multe grasimi rele? Citeste mai jos. Care este nivelul de siguranta al consumului de grasimi rele? Dupa cum stii deja, cauza mortii […]
SUBIECTUL DE AZI E FOARTE IMPORTANT. E foarte important pentru ca ne poate schimba viata. Poate sunt eu prea implicat emotional. Nu prea cred. Hipocrate o spunea acum 2500 de ani. „Lasa-ti mancarea sa-ti fie medicament si medicamentul sa-ti fie mancare.” Cand stii cate boli se pot vindeca doar prin schimbarea alimentelor pe care le […]