Articole ce conțin cuvântul cheie:Miscare

dietă

Data trecută ți-am arătat cum te poate ajuta o jumătate de ceașcă de fasole să reduci colesterolul. Astăzi, vreau să îți vorbesc despre dilema mișcarea sau mâncarea, o problemă de când lumea a celor ce vor să slăbească. Îmi iau abonament la sală sau am grijă de ceea ce mănânc? Sunt amândouă la fel de importante? […]

suplu

Marți îți arătam care este fructul exotic ce reduce inflamația din corp. Astăzi vreau să îți vorbesc despre ce poți face dacă vrei să rămâi suplu și sănătos dar nu îți place să mergi la sală. Citește articolul și află ce să mănânci ca să nu fii nevoit să faci zilnic exerciții extenuante.   De ce […]

nitrați

Dacă săptămâna trecută ți-am arătat ce alimente sunt cele mai bune pentru sănătate și pe care să le eviți sau cel puțin să le consumi mai rar, astăzi vreau să vorbim despre nitrați. Citește articolul și descoperă cum te ajută nitrații din legume să fii mai sănătos. Nitrații care îți protejează sănătatea Ai tot auzit […]

cancerul la sân

Dacă săptămâna trecută îți arătam ce poți să faci ca să stai departe de diabet, astăzi vreau să-ți vorbesc despre cum poți preveni cancerul la sân. Citește articolul și descoperă ce obicei să adopți în fiecare zi pentru a preveni cancerul de sân. Ce tip de mișcare previne cancerul la sân După cancerul pulmonar, cancerul […]

Cum ai petrecut prima zi de Craciun? Ca in fiecare an, eu am fost alaturi de familie si m-am bucurat alaturi de cei doi copii ai mei. Cum am facut asta? Jucandu-ma cu ei, adica facand miscare in cel mai placut mod cu putinta. M-am simtit extraordinar, asa ca mi-am propus sa-ti impartasesc si tie […]