Azi ai o noua dovada a cercetatorilor ca frumusetea vine din interior. Si ca daca mananci legume ai bonusuri speciale, in plus fata de sanatate si kilograme in minus. Si ce ai de facut e simplu. Si la indemana. Citeste mai jos. Apoi mananca o portie mare de legume bogate in carotenoizi! Carotenoizii din […]
Cu totii stim ca n-ar trebui sa mancam la fast-food. Ca meniurile fast-food sunt pline de grasimi saturate si colesterol. Si prin continutul mare de calorii, te vor ingrasa. Cateodata insa, atunci cand treci prin fata unui astfel de „loc de pierzanie” si simti aromele imbietoare care emana, ti-e foame si iti zici ca nu […]
Daca articolul de saptamana trecuta era despre cum poti sa-ti faci copilul sa manance sanatos, azi scriu despre doua studii stiintifice care au testat strategii care se aplica si adultilor. Si merita sa recunoastem ca cine gateste in casa are puterea. Puterea de a ne face mai sanatosi sau mai putin sanatosi. Nu uita un […]