Îți place vara? Și mie. Mai ales că piețele sunt pline de legume și fructe care mai de care mai gustoase. De aceea ți-am vorbit atât de mult despre ele în ultimele articole. Însă vara înseamnă și căldură. Multa căldură … am simțit-o pe pielea noastră în ultima lună. Și de cele mai multe ori, […]
Astăzi vreau să-ți dezvălui câteva excepții de alimente procesate care pot fi chiar foarte sănătoase. Citește articolul și află care sunt acestea! Excepțiile care întăresc regula Atunci când vine vorba despre alegeri alimentare, de multe ori este greu să selectăm ce e mai bine pentru noi. O metodă eficientă ar fi să ne ghidăm după […]
Te-ai întrebat dacă există vreo metodă care să te facă să mănânci puțin dar să te simți sătul? Ei bine, oamenii de știință au descoperit-o. Citește articolul și vezi cum să mănânci pentru un maximum de sațietate. Smoothie, supă sau salată? Ce este mai sățios? În anii 2000 studiile au arătat că organismul nostru „nu […]
Există alimente aproape nelipsite din meniu, cu efecte devastatoare pentru sănătate. Printre ele se regăsește și baconul. Citește articolul pentru a afla informații prețioase despre implicațiile consumului de bacon și alte tipuri de carne procesată. Baconul, șunca, salamul sau cârnații cresc alarmant riscul de cancer Există unele adevăruri care nu pot fi spuse pe ocolite sau […]
Citește articolul și descoperă riscurile și beneficiile pentru sănătate ale peștelui. Te avertizez că acest articol este mai lung decât cele cu care te-am obișnuit, dar citește-l până la capăt ca să afli ce pești să eviți și pe care poți să îi consumi! Ce riscuri presupune consumul de pește Mi-ar plăcea să-ți spun că […]