Articole

alcoolul

Citește articolul pentru a afla care sunt efectele devastatoare ale alcoolului pentru organismul tău. Alcoolul provoacă cancer. Fără dubii. Asocierea dintre consumul de alcool și mortalitatea ridicată cauzată de cancer nu este o noutate. Suspiciunile specialiștilor au apărut pentru prima dată cu mai mult de o sută de ani în urmă. (Newsholme A, The possible […]

resveratrol

Astăzi vreau să-ți vorbesc despre resveratrol, un compus mult lăudat care se găsește în vinul roșu. Citește articolul și află ce au descoperit cercetătorii în privința beneficiilor resveratrolului. Ce este resveratrolul? Resveratrolul este un compus natural din clasa polifenolilor, găsit în mod predominant în struguri, vinul roșu, fructe de pădure și alune. Este cunoscut pentru […]

Toți obosim după o zi de activitate. Oboseala normală este trecătoare și suportabilă, iar odihna permite recuperarea completă. Pentru unele persoane, odihna nu este de ajuns. Se simt mereu obosite și își pierd ușor concentrarea. Este oboseală cronică sau neurastenia. Medicina modernă nu prea are multe de oferit suferinzilor, însă un amplu studiu dedicat oboselii […]

mișcare

Astăzi vreau să deconspir beneficiile unei legume. Citește articolul și descoperă unul dintre atuurile fantastice ale sfeclei roșii! Sfecla roșie: campioană la proba de eficiență sportivă Sfecla roșie este o legumă ieftină și sănătoasă pe care o găsești cu ușurință în acest sezon în lăzile producătorilor locali din piață sau în raioanele de fructe și […]