Astăzi vreau să îți dezvălui ce se întâmplă dacă mănânci afine cu iaurt. Citește articolul și descoperă ce proprietăți uimitoare au fructele de pădure dacă știi cum să le consumi. Beneficiile afinelor pentru tensiunea arterială Vreme de 10 ani, cercetătorii de la Harvard au desfăşurat trei studii pe un eşantion de peste 100.000 de femei, […]
Astăzi îți propun să ne îndreptăm atenția asupra unei alte boli extrem de serioase, în continuă creștere în zilele noastre. Citește articolul pentru a descoperi în ce măsură sănătatea vasculară poate afecta apariția și evoluția cazurilor de Alzheimer. Colesterolul crescut contribuie la evoluția bolii Alzheimer Milioane și milioane de oameni suferă de Alzheimer, iar tratamentele […]
Astăzi vreau să-ți vorbesc despre cantitatea de proteine pe care organismul o poate absorbi. Nu putem supraviețui fără proteine, însa de unde ne luăm aceste proteine in mod optim este foarte important. Citește articolul și află câte proteine ar trebui sa mănânci pentru o sănătate de invidiat. Care este cantitatea ideală de proteine Atunci când […]
Astăzi îți propun să ne concentrăm asupra unei alte componente a stilului de viață sănătos. Citește articolul pentru a afla ce modalitate de a prepara și servi mâncarea îți poate garanta o viață îndelungată, fără amenințarea bolilor cronice. Mâncarea gătită acasă din ingrediente simple este unul dintre secretele longevității Recent, au apărut studii care ne […]
Mișcarea e un mare ajutor pentru slăbit. Fără dietă s-a dovedit ineficace, însă duo-ul „grijă la mâncare” + mișcare este unul de succes. Sportul totuși, are efectele lui speciale. Te face să te simți bine, să te simți învingător. Merită să îl folosim mereu, atunci când îi putem face loc în viață noastră. Azi vorbesc […]