Citește articolul și află cât de nocive sunt acestea pentru organism. Riscul de accident vascular cerebral produs de sucurile dietetice Recomandările mondiale pentru consumul de zahăr variază de la un desert la două zile până la valorile recomandate de către American Heart Association de aproximativ 5% din caloriile zilnice. Asta pentru că cercetătorii asociază zahărul […]

Ieri au fost 30 de grade, azi doar 20 și vânt puternic… Sună familiar? Așa pare să se pregătească toamna să înceapă. Iar cum sezonul răcelilor este aproape de început, organismul nostru are nevoie de superalimente pentru a face față provocărilor. Azi vreau să îți dezvălui secretele unui alt superaliment, dar care, din nefericire, este […]

Astăzi vreau să-ți arăt ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci nuci. Citește articolul și descoperă câte nuci să mănânci zilnic că să profiți din plin de beneficiile lor. Nucile prelungesc viața Știu că am mai vorbit despre nuci (fructe în coajă tare), dar sunt necesare multe cuvinte ca să le lauzi așa cum […]

Azi scriu despre proprietățile antioxidante și anticanceroase ale acestei enzime magice. Și cum să prepari broccoli astfel încât să te bucuri la maxim de calitățile acestei legume. Enzimele din broccoli mențin tinerețea Enzimele sunt un subiect aprins în străinătate, dar pe la noi nu au devenit încă faimoase precum colesterolul, spre exemplu… Aceste substanțe proteice […]

Cum te ajută fructele de pădure să eviți bolile cronice Cum ne putem îmbunătăți sănătatea, pentru a crește calitatea vieții și a încetini procesul de îmbătrânire? Citește articolul și vei descoperi tot ce știu delicioasele fructe de pădure despre o sănătate de fier și de ce nu, chiar despre tinerețea fără bătrânețe. Fructele de pădure […]