Pentru că a trecut deja Paștele, în care este posibil să fi redus aportul de apă în favoarea sucurilor de fructe și chiar a paharelor de vin de sărbătoare, aș vrea să îți vorbesc despre hidratare, un alt ingredient esențial pentru dietă și sănătate. Citește articolul și află mai multe despre influența apei asupra stării […]

Astăzi îți propun să ne îndreptăm atenția asupra unei alte boli extrem de serioase, în continuă creștere în zilele noastre. Citește articolul pentru a descoperi în ce măsură sănătatea vasculară poate afecta apariția și evoluția cazurilor de Alzheimer. Colesterolul crescut contribuie la evoluția bolii Alzheimer Milioane și milioane de oameni suferă de Alzheimer, iar tratamentele […]

Astăzi îți propun să ne întoarcem pe tărâmul vegetalelor, îndreptându-ne atenția către sursele de fibre din alimentație. Citește articolul pentru a descoperi regula pe care trebuie să o respecți când mănânci fibre. Respectă regula de 5 părți carbohidrați și o parte fibre Acesta este raportul pe care îți recomand să îl urmărești atunci când cumperi […]

Astăzi m-am oprit la un condiment la fel de surprinzător datorită efectelor sale benefice demonstrate științific. Citește articolul pentru a descoperi cum poate influența turmericul activitatea sistemului cardiovascular. Turmericul egalează efectul exercițiilor fizice asupra inimii și vaselor de sânge Curcuma Longa este o plantă înrudită cu ghimbirul, din a cărei rădăcină se obține, prin măcinare, […]

În articolul de azi prezint un adevăr trist pe care merită însă să-l spun. Citește mai jos să afli rezultatul unor analize chimice și ADN privind câtă carne se găsește într-un burger. Iar crenvurștii și parizerul stau și mai rău… Industria alimentară din păcate are mult mai multă grijă de profiturile ei decât de sănătatea […]