Îți place iarna, însă nu și lipsa de lumină care te cam deprimă și nici faptul că îți îngheață mâinile și picioarele oricâte măsuri de precauție ți-ai lua? Astăzi vreau să-ți spun ce să mănânci ca să ai mâinile și picioarele calde chiar și atunci când este ger de crapă pietrele. Citește articolul și descoperă […]
Astăzi vreau să-ți arăt ce beneficii au fulgii de ovăz asupra sănătății și siluetei tale. Citește articolul și descoperă cum te ajută fulgii de ovăz în procesul de slăbit și cum anume te protejează de cele mai temute boli. Beneficiile fulgilor de ovăz asupra organismului Fulgii de ovăz s-au dovedit a fi atât de puternici, […]
Îți propun să ne îndreptăm atenția asupra acelor elemente nutritive și a unor antioxidanți care contribuie la reducerea reacțiilor toxice din organism. Iată un subiect de interes în acea perioadă a anului în care tentațiile pentru mâncărurile grele sunt cele mai puternice. Citește articolul pentru a descoperi care sunt sursele de antioxidanți de care ai […]
Astăzi vreau să îți vorbesc despre ce poți face dacă vrei să rămâi suplu și sănătos dar nu îți place să mergi la sală. Citește articolul și află ce să mănânci ca să nu fii nevoit să faci zilnic exerciții extenuante. De ce sunt mai slabe unele persoane care fac puțină mișcare? Este o […]
Cum să previi răceala cu probiotice Sezonul rece ne ia adesea pe neașteptate și ne trezim că am răcit când ne este lumea mai dragă și că trebuie să zacem înfofoliți în plapumă… Ca să eviți vizitele dese și costisitoare la farmacie după remedii pentru răceală sau gripă, este mai simplu să-ți ajustezi puțin dieta […]