Depresia e o povara grea. Pentru cei ce sufera de asta, viata e mult mai sumbra. Cu totii trecem prin perioade in care chiar daca nu meritam diagnosticul de depresie, ne intrebam de ce ne simtim apatici, fara pofta de viata. Mai ales intr-o zi de toamna tarzie plina de nori. Ce putem face sa […]
Ce incerc zi de zi este sa demonstrez ca e simplu. E simplu sa mananci sanatos. Ca e usor sa faci alegeri inteligente. Astazi in plus, aduc dovezi stiintifice ca se poate si GUSTOS si SANATOS. Si este atat de simplu ca a adauga un praf de condimente pe mancare. De preferat, nu pe cartofi […]
Azi va propun un top al alimentelor minune antioxidate. Un top facut ca raport beneficiu/pret. Care dintre legume sau fructe e si bun si ieftin? Vom descoperi impreuna ce poate unii stiau deja: ca nu e scump sa mananci sanatos. Citeste mai jos sa afli cum. Top 3 antioxidanti ieftini Poate ca te-ai intrebat de […]