Astăzi, vreau să îți vorbesc despre dilema mișcarea sau mâncarea, o problemă de când lumea a celor ce vor să slăbească. Îmi iau abonament la sală sau am grijă de ceea ce mănânc? Sunt amândouă la fel de importante? Pentru că sunt medic nutriționist și v-ați putea gândi că am prejudecăți voi da în articolul de […]
Citește acest articole pentru a descoperi rezultatele uimitoare de care s-au bucurat pacienții bolnavi de cancer care au primit derivate ale acestei plante. Creșterea ratei de supraviețuire a pacienților cu metastaze Sute de pacienți cu metastaze au făcut obiectul unui studiu amplu. Scopul: acela de a determina dacă aloe poate influența evoluția bolii pe parcursul […]
După ce, în articolele anterioare, am discutat despre cum să pierzi mai repede kilogramele în plus, îți propun să ne îndreptăm atenția asupra bunei funcționări a creierului. Citește articolul pentru a descoperi trucurile de dietă care ajută la menținerea sănătății cerebrale. Fructele de pădure previn declinul cognitiv Cercetătorii de la Harvard au studiat, în cadrul […]
Astăzi vreau să îți vorbesc despre ce poți face dacă vrei să rămâi suplu și sănătos dar nu îți place să mergi la sală. Citește articolul și află ce să mănânci ca să nu fii nevoit să faci zilnic exerciții extenuante. De ce sunt mai slabe unele persoane care fac puțină mișcare? Este o […]
Îți propun ca astăzi să analizăm beneficiile semințelor de chia. Citește articolul pentru a învăța cum poți folosi acest aliment-minune pentru reducerea grăsimii abdominale. Pudra din semințe de chia contribuie la reducerea grăsimii abdominale Din ce în ce mai mulți oameni își doresc să adopte un stil de viață echilibrat. Ca parte a mișcării de […]